3種便祕症狀大不同!中醫調理有辦法

3種便祕症狀大不同!中醫調理有辦法

老年人常見的便秘問題,可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病。表示,便秘的後遺症很多,嚴重時甚至可能造成猝死,需要及時治療避免遺憾發生。

1週內排便少於3次、長達6週 即為便祕

到底什麼情況算便秘?大林慈濟醫院中醫部喬韻文醫師說明,如果糞便滯留在腸內過久、排便時間間隔過長、糞質乾結排出艱難,或是排便時間沒有延長,但排便時感覺不順暢或困難;一星期內排便次數少於3次,持續達6週以上,都算是便秘。中醫將便秘簡單的分為3型,熱秘型、氣秘型、虛秘型等,每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。

熱秘型便祕 症狀包括大便乾硬、長痘痘

喬韻文醫師表示,熱秘型的民眾,通常愛吃燒烤炸辣等重口味食物,水分攝取不足。症狀包括大便乾硬、痔瘡、便血、肛裂、腹部脹滿、按壓作痛、口乾口臭、容易嘴破、長痘痘、心煩易怒、身熱面赤、小便短赤等。建議可飲用纖暢決明茶,以決明子、菊花、山楂等材料,將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。

常脹氣放屁、腹脹不想進食 可能為久坐少動導致

平時容易情緒緊張焦躁或憂鬱的民眾,或工作忙碌久坐少動而便秘的人,多半屬於氣秘型,臨床症狀出現大便秘結、肛門急迫重墜感、即使有便意也不易解出、常打嗝、脹氣或放屁、腹脹不欲食。建議飲用玫瑰順氣飲調理,準備粉紅玫瑰、決明子、陳皮等藥材,同樣置入保溫杯中沖泡即可。

體弱長者、產後婦女 意出現虛秘型便祕

喬韻文醫師表示,如果平時過度疲勞,活動量小或長期臥病,腸胃蠕動較差引發的便秘,屬於虛秘型。常見於年老體弱、產後虛損的婦女,因腹肌無力導致。臨床症狀是大便乾結或細軟,雖有便意,臨廁乏力難排出,解便後疲憊乏力短氣,常伴隨面色蒼白或萎黃,頭暈目眩等症狀。

針對虛秘型的便秘,建議可飲用人參首烏茶,材料有黨參、何首烏、紅棗,將藥材沖入沸水悶泡20分鐘後即可代茶服用。喬韻文醫師表示,使用中藥材調理身體,最好到醫院經由中醫師診脈或詢問醫師,能達到更好的養生保健效果。

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