頭皮癢、有皮屑，「這些部位」泛紅、脫皮...都可能是「脂漏性皮膚炎」！6成因+6解法一次看

「脂漏性皮膚炎」是一種慢性的濕疹，好發在皮脂腺旺盛的部位，如頭皮、鼻翼兩側、眉毛、耳和前胸等，病症易復發，且較常發生於於嬰兒（因剛出生的嬰兒皮脂腺較大、分泌較旺盛）及成人身上。

另外，嬰兒的脂漏性皮膚炎隨著年紀增長，4個月大後，此症狀就不會再發作了。而成年人的脂漏性皮膚炎發作時，頭皮屑會呈現大塊落屑，其他患部也會有發紅及脫皮的現象，且會一再復發。

頭皮會癢、雪花片片，可能就是「脂漏性皮膚炎」引起

脂漏性皮膚炎主要症狀是皮膚發紅、脫皮、頭皮搔癢、頭皮屑（一般的頭皮屑，通常不會伴隨頭皮發紅、發癢的現象），或是有黃褐色油性或乾燥結痂鱗。另外，此症造成的油膩皮屑恐阻塞毛孔，讓皮脂堆積在毛囊、併發細菌感染，引起發炎，還可能造成脫髮，而最嚴重時甚至可能引發全身性紅皮症，恐危及生命。

壓力、熬夜...都有可能造成「脂漏性皮膚炎」發作或惡化

造成脂漏性皮膚炎發作或惡化的原因可能是：身體不適、有重大疾病時，如感冒、住院、開刀等免疫功能低下時；熬夜、壓力、焦慮、便祕等生理狀況；秋冬、或天氣轉換時；嗜菸酒、油炸辣味食物等不良飲食習慣；皮膚上的皮屑芽苞菌過度增生；體質。

中醫看法則是將脂漏性皮膚炎分為2種類型：濕熱風盛型（油性）與血虛風燥型（乾性）。
濕熱風盛型（油性）因：內蘊濕熱，外感風邪，蘊阻肌膚，濕熱上蒸所致；血虛風燥型（乾性）因：濕熱耗傷陰血，血虛風燥，肌膚失養所致。

洗頭時水溫不宜過熱、用指腹輕按摩

要改善脂漏性皮膚炎，最重要的是有規律的生活以及生活習慣，如充分睡眠、不熬夜、不便秘；減少工作壓力、適時紓壓；均衡、清淡飲食，不吃太油膩、辛辣、刺激性的食物；使用低刺激性的清潔產品。

但若已出現輕微症狀，可用一般洗髮精、抗屑洗髮精洗頭，水溫不宜過熱，且用指腹輕按摩頭皮，避免用指甲抓洗，以免抓傷頭皮造成皮膚發炎；病症較嚴重時，應至皮膚科看診，並使用藥用洗髮精洗頭（用5～10cc搓揉起泡、待10分鐘後以溫水洗淨，兩天用一次藥用洗髮精即可）、醫師開予的局部外敷藥物。

資料來源：
秀傳醫院
高雄醫學大學附設中和紀念醫院
馬偕紀念醫院皮膚科
亞洲大學附屬醫院
基層醫療協會

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：林筱庭