常常被蚊子叮...因為你是「酸性體質」？錯！醫師揭：其實最容易被叮的是「這5類人」

夏天到了，外頭總是晴空萬里，讓人每到假日就想往外頭跑！加上疫情緩解，台灣的郊外景點又回復到疫情前一樣充滿了人。不過在熱鬧的人群之中，總有幾位會受到「蚊子」的特別青睞，常常同行的朋友都沒事，就只有自己被叮得滿身包，這到底是為什麼呢？

愛吃肉的「酸性體質」容易被蚊子叮？醫師揭：這5類人才危險

一直以來關於「易被蚊子叮咬體質」的討論不少，曾有「愛吃肉的酸性體質族群，容易被蚊子叮」的說法流傳，對此我們採訪到義大醫院皮膚科醫師劉懿珊，劉懿珊醫師表示「酸鹼體質理論」其實早就已經被踢爆，在醫學上是沒有公信力的，甚至可能只是商人的宣傳手法。

那麼，在醫學上到底哪些人才被認定是「易受蚊子」叮咬的呢？劉懿珊醫師說，第1類包括「體溫比較高」的人，是比較容易被蚊子叮的，因為蚊蟲類或蜜蜂等，對於溫度比較敏感，因此包括孕婦、小孩子，都屬於體溫較高的族群。

第2類則是「新陳代謝比較快」的人，例如喝酒、運動完後，會加速身體的新陳代謝，這時也比較容易被蚊子叮上：第3類則是偏肥胖的人；第4類則是皮膚比較稚嫩的人，如嬰兒、小孩子等；最後一類是行動上比較不方便趕跑蚊子的人，如臥床者或是嬰兒。

不想被蚊子叮 用蚊香可以嗎？ 醫師：不建議

面對蚊子的進攻，最重要的當然就是把它們趕跑！市面上有許多產品號稱可以驅蚊，包括大家小時候可能都看過的「蚊香」，蚊香真的有用嗎？劉懿珊醫師告訴我們，蚊香實際上是真的有驅蚊效果的，但還是不建議使用，主要因為蚊香內可能含有重金屬等不良物質，焚燒後或許會對人體有負面傷害。

除此之外，網路上有人建議可以用中藥材泡水後，再將水拿來泡澡，對於此做法，劉懿珊醫師也並不建議，因為每個人的皮膚體質不盡相同，使用中藥材所泡出的水來泡澡，可能會引起接觸性皮膚炎。此外，中藥材也有保存是否得宜的疑慮。

關於驅蚊最建議的方法，劉懿珊醫師表示，市面上所販賣內含薄荷、迷迭香、香茅、尤加利葉的「驅蚊貼片」，是真的有驅蚊效果的，因為植物本身先天就有驅蚊以避蟲害的能力。但若將驅蚊貼片直接貼在皮膚上，恐會造成過敏，因此劉懿珊醫師建議像這類的貼片，可以掛在衣服或包包上，只要讓自身周遭的環境有氣味，就能有效驅蚊。

除此之外，劉懿珊醫師告訴我們，曾有患者來看診，皮膚都已經起水泡，一問之下才知道，患者為了驅蚊，將純精油塗抹在自己的皮膚上，結果造成灼傷的反應，才趕緊來看皮膚科。劉懿珊醫師因此特別叮嚀，絕對不要用精油塗抹在身上的方式來驅蚊。

防蚊液百百種 怎麼挑最好？

至於大家最常用來驅蚊的「防蚊液」，想要效果好又不傷身，購買上也有一些需要注意的眉角。劉懿珊醫師提醒，「敵避DEET」其實是非常有效的驅蚊成分，且濃度愈高，驅蚊效果持續得愈久，但若使用在小孩身上的防蚊液有此成分，就要小心了，主要是因為小孩的皮膚還未發育完全，因此如果真的要使用的話，建議要挑選DEET濃度在10％或更低的產品使用；若是一般成人在室內使用的話，則建議挑選DEET濃度在20％以下的產品；而如果是要在爬山等戶外活動使用的話，則建議挑選DEET濃度在20-50％的產品，能有效達到驅蚊效果。

此外，若將防蚊液直接噴於皮膚上，有可能因過於刺激而引起接觸性過敏，因此劉懿珊醫師建議，使用時不要直接接觸皮膚。

責任編輯：呂宇真
核稿編輯：陳宛欣