長輩要防肌少症，只吃蛋白質根本沒效！日本研究證實：加上「這3種營養素」才能長肌肉 良醫讀書會 About 撰文者新開省二 2021-01-18瀏覽數：15472 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。 photos放大顯示 營養不足有失智症風險在失智症檢查中，會測試病患的判斷力、短期記憶、計算、手做、圖形摹寫等。判斷力是有關時間地點的認知機能，例如「今年是哪一年」、「這裡是哪個縣」等。 短期記憶是請對方記住「櫻花」、「貓」、「電車」等物品的名字，等過了一段時間之後再請他重述一次，看他記不記得。 像這種認知機能低下、在平日生活上出現障礙的狀態就是失智症。 若從與營養指標的關係來看，紅血球太少、總膽固醇和白蛋白數值低的人容易得到失智症。另外走路步伐小和很少出門的人，也是失智症的高風險族群（圖表18、19）。 photos放大顯示 photos放大顯示 第一頁 « 1 2 3 » 最後頁 單頁閱讀 標籤： 失智 蛋白質 血管 營養不足 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 延伸閱讀 你知道什麼是「必需胺基酸」嗎？運動後少了它竟會流失肌肉...營養師教你如何吃 運動後養肌不長肥肉！除了蛋白質，這個也是狠角色 運動後增肌，該補充多少蛋白質？最佳解答… 運動完好餓？「1條地瓜加●顆茶葉蛋」想增加肌肉、減少脂肪，超商這樣買就對了 沒辦法單腳穿襪子，就是運動系統有障礙！健康長壽從「練腳、吃香芹」開始 熱門推薦 這59歲！？「全日本最美麗的歐巴桑」黑木瞳的逆齡關鍵竟是：卸妝後不做這件事... 誰才有資格決定生死》親弟腦中風 兄阻醫開刀：我養不起他 「我一輩子潔身自愛，當個好太太，卻得2種性病！」一位在診間痛哭的60歲婦人，給婦產科女醫師的啟示 蠟燭兩頭燒5年後 我得了憂鬱症…… 「你的家人其實不是我的家人」從沒叫過公婆「爸媽」！丁寧：劃好界線，就不會有婆媳問題 為何年紀愈大，愈要交「酒肉朋友」？丁菱娟教你：最適合熟齡的「無負擔交友法」 今日最新 「頭痛」按太陽穴？錯了！其實你該按的是手！醫師教你找「關鍵按點」改善8成疼痛 萬秀洗衣店、銀髮夫妻bonpon超夯！爺奶和父母意外爆紅，初衷是一場親情的複習題 「鈔票檢查法」5秒測老花！想改善老花和近視，快試試「眼睛回春術」一天只要5分鐘，日本眼科醫師教你這樣做贊助 腎臟出問題，在家「自己按摩穴道」就可改善！腎臟科醫師實證的「穴位保健法」：手法、秘訣一次教給你 賞雪傷眼睛，「雪盲症」你可能沒聽過！眼科醫師告訴你：賞雪必知的2件事 共有0則留言 回應文章請先登入會員或註冊。
長輩要防肌少症，只吃蛋白質根本沒效！日本研究證實：加上「這3種營養素」才能長肌肉 良醫讀書會 About 撰文者新開省二 2021-01-18瀏覽數：15472 蒐羅與財經、職場、生活相關書籍內容介紹及書摘，協助讀者快速閱讀書籍精彩內容。 photos放大顯示 營養不足有失智症風險在失智症檢查中，會測試病患的判斷力、短期記憶、計算、手做、圖形摹寫等。判斷力是有關時間地點的認知機能，例如「今年是哪一年」、「這裡是哪個縣」等。 短期記憶是請對方記住「櫻花」、「貓」、「電車」等物品的名字，等過了一段時間之後再請他重述一次，看他記不記得。 像這種認知機能低下、在平日生活上出現障礙的狀態就是失智症。 若從與營養指標的關係來看，紅血球太少、總膽固醇和白蛋白數值低的人容易得到失智症。另外走路步伐小和很少出門的人，也是失智症的高風險族群（圖表18、19）。 photos放大顯示 photos放大顯示 第一頁 « 1 2 3 » 最後頁 單頁閱讀