眼睛乾就是乾眼症？能點人工淚液嗎？吃葉黃素有效嗎？醫師解析乾眼症的「4症狀、5緩解方法」

眼睛乾澀、畏光，甚至出現視力不清，當心是乾眼症。基隆長庚紀念醫院眼科主治醫師孫啟欽表示，有民眾求診時，因乾眼症嚴重影響生活品質，早上起床眼前一片模糊，壓力大到萌生提早退休念頭。

乾眼症若沒有妥善處理，容易影響日常生活、造成心理壓力，別看似是眼睛小毛病就輕忽。該如何保護雙眼、改善乾眼症？本篇一次解答！

乾眼症常見症狀與治療

角膜是眼睛的第一道防線，角膜上有淚液，由外往內分為脂肪層、水層與黏液層。這三層對於保護眼睛缺一不可，若是因為缺乏、失去平衡，就會形成乾眼症。種類上可分為脂肪缺乏型、水層缺乏型與混合型，臨床上以混合型居多。

常見症狀包含：
1.眼睛乾澀
2.怕光或怕風
3.視力不清
4.乾燥環境、冷氣房中，上述不適感特別明顯

孫啟欽醫師指出，一天當中，會以傍晚時最為不舒服，主要是用眼一天下來，水分蒸散多，讓乾澀情形加劇。若是油脂不足而造成的乾眼症，則會因眼皮發炎造成分泌堵塞，早上起床時不適感明顯。

若是有乾眼症，建議要就醫治療。輕度的乾眼症可以使用人工淚液，若是出現眼白紅、角膜破皮等症狀，則需要使用抗發炎的藥膏、藥水。若角膜完全破皮、甚至潰瘍，可能就需要用血清製作藥水、淚管栓塞、免疫調節劑，或其他外科手術來治療。

乾眼症的7大高風險族群

臨床上發現，年齡、性別、疾病都是乾眼症的風險因子，不當用眼習慣也會增加乾眼症的風險。因為3C產品的過度使用，30歲以下就有乾眼症的比例也不斷增加。

1.年齡：75歲以上的人60%會有乾眼症，最新研究也發現，台灣65歲以上每5人就有1人有乾眼症。

2.停經後婦女：停經後的女性得到乾眼症的機率大幅增加，台灣每10位病人就有7位是女性，與荷爾蒙分泌下降，影響淚液分泌有關。

3.眼部手術：曾經動過雷射手術、白內障手術的人，有可能會出現乾眼症。因此若是手術前就已經懷疑有乾眼症，建議先治療後再進行手術，避免症狀加劇。

4.自體免疫疾病：如紅斑性狼瘡、風濕性關節炎、乾燥症等病人，因身體內的免疫系統會攻擊自身細胞，也可能會攻擊淚液，破壞平衡而形成乾眼症。