氣喘反覆發作？出現4症狀快就醫！醫親授4招預防：室內濕度控制50%至65%降過敏原滋生

氣溫變化與環境刺激容易影響呼吸道健康，對氣喘患者而言更可能成為誘發急性發作的重要因素。醫師指出，冷空氣刺激、呼吸道病毒感染、室內過敏原累積及室內外溫差過大，都是常見的誘發原因；提醒氣喘患者與家屬提高警覺，平時落實日常防護並依照醫囑規律用藥，有助於降低急性發作風險，避免病情惡化甚至需緊急就醫。

氣道慢性發炎　氣喘症狀反覆出現

臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主治醫師謝欣融表示，氣喘是一種慢性氣道發炎疾病，其特徵包括症狀反覆發作、可逆性的氣道阻塞以及氣道過度反應。臨床上常見症狀包含反覆喘鳴聲、呼吸急促、胸悶與咳嗽（夜間或清晨症狀尤為明顯），且症狀可能時好時壞，一旦接觸刺激物便容易加重。

謝欣融指出，環境因素往往是氣喘症狀惡化的重要誘因，尤其是冷空氣刺激、呼吸道病毒感染、室內溫差過大及過敏原濃度升高，均為冬季氣喘惡化的主要因素。乾燥且低溫的冷空氣容易直接刺激支氣管，造成氣道收縮與黏膜水腫，進而誘發咳嗽與喘鳴；呼吸道病毒感染如流感或感冒，都可能導致氣喘急性惡化。

此外，若室內空氣流通不佳，塵蟎、黴菌與寵物毛屑等過敏原濃度可能升高，增加氣喘發作的機率；當室內外溫差過大時，尤其溫差超過7°C，氣道較為敏感的族群也較難適應，進而提高症狀出現的風險。

四項日常防護降低發作機率

面對可能誘發氣喘的環境因素，謝欣融建議患者在日常生活中落實防護措施。首先，外出時可配戴口罩與圍巾，有助於讓吸入的空氣在進入呼吸道前先被加溫與加濕，減少冷空氣對氣道的刺激。

第二是降低室內過敏原。建議定期清洗床單與枕套，並盡量減少地毯或絨毛玩具等容易累積塵蟎的物品，同時可使用除濕機將室內濕度控制在50%至65%，以降低過敏原滋生的機會。

第三是遵循醫囑規律用藥。謝欣融提醒，氣喘控制型藥物需每日規律使用，即使症狀暫時緩解，也不建議自行停藥，以免影響疾病控制效果。

第四則是在空氣品質不佳時盡量減少外出，並養成勤洗手的習慣，同時依照醫師建議接種流感疫苗，以降低呼吸道感染帶來的風險。

急性症狀應即時處理　嚴重時儘速就醫

謝欣融指出，若出現氣喘症狀，應依照醫師指示立即使用急救吸入劑，也就是速效支氣管擴張劑，以迅速緩解氣道收縮所造成的不適。氣喘雖然目前仍無法完全根治，但透過良好的疾病控制與日常管理，多數患者都能有效降低發作頻率並維持穩定生活。

她也提醒，若咳嗽持續超過8週，建議至胸腔內科門診進一步評估；若出現呼吸困難加劇、持續劇烈咳嗽、急救藥物效果不佳，或嘴唇與指甲出現發紫等情況，應儘速就醫，以免延誤治療時機。

資料提供：臺北市立聯合醫院

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣