8成長者不懂假牙保養！醫提醒清潔不當恐拖垮整口牙健康...假牙護理2大重點一次教
假牙活動假牙配戴者應落實「天天假牙護理1+1」的觀念，從「穩固力」與「清潔力」雙管齊下。（圖／台北市牙醫師公會 提供）
WHO「8020計畫」期望民眾在80歲仍保有20顆以上自然牙。不過，牙醫師提醒，隨著台灣進入超高齡社會，高齡缺牙與活動假牙照護問題日益普遍。若配戴活動假牙卻未妥善清潔與維持穩定度，可能不僅影響使用舒適度，甚至進一步影響剩餘自然牙與整體口腔健康。
高齡缺牙比例高 8020目標仍有努力空間
近年政府攜手牙醫師公會推動多項口腔健康政策，希望提升國人口腔健康狀況，並落實8020計畫願景，讓長者在80歲時仍保有20顆以上自然牙。然而，根據衛福部統計，目前台灣僅約兩成長者達到8020目標，顯示整體口腔健康仍有進步空間。
隨著年齡增加，缺牙情形相當普遍。統計顯示，65歲以上長者缺牙比例接近九成，平均缺牙數約13顆，多數長者需仰賴局部活動假牙維持基本咀嚼功能。另一方面，調查也指出，高達八成民眾對於活動假牙保養的重要性認識不足，顯示假牙照護觀念仍有待加強。
台北市牙醫師公會蔡佩龍理事長表示，在臨床觀察中，活動假牙配戴者常見的困擾包括食物卡塞與假牙移位等問題，調查顯示，近九成配戴者曾遇到食物卡塞情形，約五成五曾因假牙移位產生不適感，這些情況除了影響進食，也會影響生活品質與配戴意願。
假牙清潔不當 可能引發口腔發炎與牙周問題
蔡佩龍指出，活動假牙若未落實每日清潔，假牙與鄰近真牙交界處容易堆積牙菌斑與細菌，成為口腔疾病的來源。資料顯示，高達八成八假牙清潔程度不佳的配戴者患有義齒性口炎，顯示發炎與感染問題在臨床上相當常見，且容易反覆發生，進一步影響口腔環境穩定。
除了清潔問題外，假牙穩定度不足也可能影響口腔健康。蔡佩龍說明，活動假牙若配戴不穩，容易造成咬合力量分布不均，使鄰近真牙承受過度負擔，長期下來可能導致牙齒鬆動或牙周狀況惡化。此外，缺牙區域若長期缺乏正常咀嚼刺激，也可能加速齒槽骨吸收，進一步影響假牙與周邊牙齒的支撐結構。
蔡佩龍提醒，對於原本即屬缺牙高風險族群的長者而言，若假牙配戴不穩或清潔未落實，可能使牙周負擔增加，進一步提高牙齒流失風險，影響整體口腔健康。
日常假牙照護 應同時重視穩定與清潔
在活動假牙照護方面，蔡佩龍建議，日常保養應同時重視假牙配戴穩定度與清潔習慣。若假牙穩定度不足，容易產生移位與食物殘渣堆積情形，適度使用假牙黏著劑可幫助提升假牙穩定度，並填補假牙與牙齦間的縫隙，減少食物殘渣進入牙縫的不適感。
在清潔方面，活動假牙除了日常刷洗外，也可搭配假牙清潔產品，協助清潔假牙表面與縫隙死角，降低細菌孳生與口腔發炎風險。建立固定的假牙清潔習慣，有助維持口腔清潔與配戴舒適度。
蔡佩龍強調，落實正確的活動假牙照護觀念，才是保護現有真牙的關鍵。建立「早上穩固、晚上清潔」的照護習慣，不僅能提升假牙配戴穩定度，也有助維持口腔清潔與舒適。即使進入高齡階段，只要持續做好假牙與真牙的日常清潔與保養，仍有助維持咀嚼功能與生活品質，朝向健康老化與8020目標邁進。
台北市牙醫師公會蔡佩龍理事長指出，若假牙長期未妥善清潔與穩固配戴，恐導致剩餘真牙也陷入危機。（圖／台北市牙醫師公會 提供）
責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣
