有的人去看醫生,醫生告訴他:「你的內臟脂肪超標,內臟年齡比你的實際年齡大6歲,要注意合理飲食和適當鍛鍊。」聽到醫生這番話,許多人大感意外。因為很多人家裡都有磅秤,平時經常量體重,一直認為自...全文
炎熱夏季是腸病毒的流行季節,大多數感染的人沒有症狀或類似一般感冒的輕微症狀。但5歲以下的嬰幼兒為重症高危險群,國內目前已研發出腸病毒71型疫苗,正在進行臨床試驗,目前尚未上市提供接種。烏日...全文
濕熱天氣、蚊蟲肆虐,是蚊蟲孳生、登革熱防治的季節,小孩甚至抓到雙腳變紅豆冰,甚至嚴重到變成蜂窩性組織炎。台灣每年5月至10月為日本腦炎流行高峰,除了市售的防蚊液,也可用中藥來做防蚊驅蟲。一...全文
天氣愈來愈炎熱,整理一下夏天防曬常見的誤解:誤解1》防曬乳要在出門前30分鐘塗抹:
這一項誤解,非常根深蒂固,其實大部分塗上去就立即有效。誤解2》擦防曬就能預防中暑:
「有防曬就不怕曬」這...全文
暑假期間,許多爸媽開心帶孩子出國旅遊,其中不少人因國外不同的氣候及飲食,遭遇到水土不服的問題,而最常見的症狀為腹瀉。日前,有位林小姐帶著兒子到東南亞旅遊,孩子因一時無法適應國外環境及飲食,...全文
天氣愈來愈熱,不禁讓人想來一杯冰涼的手搖飲消暑,但你知道喝下多少熱量嗎?如選擇現場調製的飲料,因未標示全糖的添加量和該糖所含的熱量,消費者只能憑味覺來選擇糖的添加量,一不小心就容易攝取過量...全文
揭開健康膳食的黃金7法則隨著高血壓患者的逐漸增加,防治高血壓已經成為了全民公認健康問題。而飲食是治療高血壓必定不可少的重要環節。維持健康血壓應該從自己的飲食做起,在此提供一套健康膳食黃金法...全文
編按:近日芒果盛產,網路有消息指出,有人吃了長黑點且臭酸的芒果後,隔天就因肚痛送醫。對此行政院農業委員會發文表示,芒果長黑點主要與炭疽病及黑斑病有關,切除後仍可食用,並不會對人體造成危害,...全文
就寢時不自覺地緊咬牙齒本文所說的「緊咬牙齒」是指就寢時無意識緊咬磨牙的情況。睡眠時,我們大多會以清醒時2、3倍的強大力量緊咬牙齒。此時,如果牙齒的咬合不正,會對下顎造成負擔,引起活動下顎時...全文
吃太鹹恐與脹氣有關!約翰·霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(Bloomberg School of Public Health)重新分析一項高血壓臨床試驗研究顯示,比起低鹽份...全文