年輕人猝死增加，是過勞造成？

過勞死」（Karoshi）一詞，源自於日本，指的是因工作過度勞累造成長期慢性疲勞，而誘發猝死。到底連續長時間工作，對身體會有什麼影響？很明顯的傷害，就是過度勞累會觸發心血管、腦血管等疾病的急性發作，最嚴重的情況可能是猝死。

由於現代上班族常加班，工作壓力大，但只顧「頭路」、不顧性命，每天又睡眠不足，很容易引發血壓上升，增加心血管疾病的風險。

一週工作超過60小時，
每天睡沒5小時又抽菸，易過勞死

根據台灣、日本及美國的研究，一週工作時數超過60個小時，罹患高血壓、心臟病等心血管疾病的風險就會增加3成，加上長期下來每天平均睡不到5小時，平時又抽菸的話，發生過勞死的風險將大幅提高。

在我收治的病人中，一名50歲的國營企業男性主管，平時血脂較高，都有服藥治療，但發病前1個月，平均每天加班5小時，累計加班時數超過102小時，還連續每週出差到中部3至4次。結果某天從中部出差返回台北的路途上，突然急性胸痛、呼吸困難，雖然緊急送醫，經手術搶救，但2個月後仍回天乏術，診斷符合過勞死。

不論年輕人或中壯年人，如果是因過勞而突然死亡，我們通常會進一步追究真正的原因。

事實上，過勞只是猝死的推手，潛在的疾病，例如高血壓、高血脂、高血糖等問題，才是關鍵所在，但卻往往被輕忽。

過勞只是猝死推手，
高血壓、血脂、血糖常被忽略

這些人可能原本就有疾病，只是他們不知道或不以為意，或是本來沒有疾病，卻積勞成疾。比方說，已故英業達集團副董事長溫世仁，以55歲的壯年突然去世，很多人都知道他是因腦中風而猝死，其實他早在28歲時就罹患糖尿病，而他的心血管疾病也是由糖尿病所引起。