為什麼我瘦不下來？原來12星座的減肥困境是...

12星座之為什麼我瘦不下來

這系列是依各星座的特性，模擬可能的情境，然而每個人有各自的生活習慣和環境，星座原本就不能完全描繪出一個人的全貌，僅供大家分享與參考。不過「建議」欄，基本上都有強化心態動機、養成良好習慣的正面效益，因此如果你的困境與其他星座相同，不妨參考其建議來擬訂你的瘦身計畫喔！

火象篇 

獅子座：面子如同第二生命

失敗了多丟臉啊，還是假裝沒在減肥好了

困境：為了怕減肥失敗很丟臉，乾脆不要認真，以免傷了脆弱的自尊心。當朋友問起時，習慣打哈哈帶過，再不然就是歸咎於天災人禍、隔壁老王的錯。

建議：不妨運用天生的領導魅力和號召力，揪團帶動身邊的人一起來瘦身，或是參加一些集體運動課程，愛面子的獅子肯定會火力全開，瘦得非常有幹勁唷！ 

射手座：愛好自由交友廣闊

人緣太好沒辦法，聚餐多多很難減肥啊！

困境：愛玩又愛自由，不喜歡受束縛。為人海派、交友廣闊，常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜衝、婚宴...美食當前加上氣氛熱絡，實在難以自制。

建議：並非不能吃美食，但要懂得聰明吃法，避開高熱量食物。隔天最好吃得清淡簡單些，平衡一下昨日的放縱。這樣當下可以吃得賓主盡歡，事後也不會像吹氣球般發胖。 

牡羊座：行事衝動不顧後果 

媽呀！我怎麼吃了這麼多？死定了啦... 

困境：個性太過衝動，來不及想到吃下去的後果，眼前的杯盤就已經堆積如山了... 

建議：不妨利用不服輸的個性，和朋友比賽或打賭，將可讓牡羊的強大意志力發揮得淋漓盡致唷！還有，吃下高熱量食物前請多想三秒鐘，你可以不必後悔莫及。