孕婦水噹噹！刮痧敷臉潤膚又淡斑

懷孕會讓媽媽變醜？許多媽媽懷孕時皮膚鬧脾氣，出現黑色素沈澱、肌膚缺水、油臉長痘，甚至更惱人的孕斑等肌膚問題，改善方法除了維持充足睡眠和均衡的清淡飲食之外，中醫師建議，適度做臉部刮痧和敷臉，也能改善臉部的局部氣血循環，淡化斑點，增強潤膚保濕和控油去痘的美肌保養效果。

孕婦因荷爾蒙改變的關係，臉部肌膚常有乾燥、出油、長斑等困擾。

孕婦水噹噹！自製淡斑去痘面膜

中醫師陳玫妃表示，孕婦因荷爾蒙分泌的影響，懷孕期間易有黑色素沉澱、皮脂腺分泌旺盛，容易出油、長痘痘等症狀，改善方法除了可透過辯證論治，以中藥材做調理來改善，另可視個人肌膚狀態，自製漢方敷臉面膜。

【潤膚淡斑面膜】

材料：珍珠粉1公克、白芷3公克、天門冬3公克。

作法：將上述藥材磨成細粉，拌入煮沸放涼的清水，攪拌均勻後，敷在預先洗淨的臉上約10至15分鐘，最後再用清水卸除、洗淨。

說明：此面膜質地溫和，可潤膚、淡斑、美白。珍珠粉可滋潤肌膚、清熱解毒、收斂生肌；白芷具有改善局部血液循環、消除和淡化黑色素沈澱的作用；天門冬有增白潤澤、駐顏養膚之效。

【抑油去痘面膜】

材料：綠豆粉2公克、枇杷葉2公克、蒲公英2公克。

作法：將上述藥材磨成細粉，加入煮熟的冷開水中，攪拌均勻後，敷在臉上約10至15分鐘，最後再用清水卸除、洗淨。

說明：此面膜配方，除了抑制皮脂腺分泌多餘油脂之外，還具有消炎、抗痘、去角質的作用。綠豆粉可清熱、解毒、養顏的作用；枇杷葉能緩解和預防皮膚炎症；蒲公英清熱解毒，有助於緩解癰腫疔毒、養顏美容。