秋冬皮膚乾燥皺紋恐惡化！4大招要你「水嫩」過冬

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你曾在大笑之際，眉眼之間的皺紋洩露了年齡的蹤跡嗎？亦或是因為皺紋，從此不敢再放肆大笑，而成了臭臉一族？那得要提醒在意容貌的你，時序進入秋冬乾燥季節，皺紋恐怕會更加嚴重！整形外科醫師洪至正指出，因為溫度與濕度的改變，皮膚皮脂腺分泌將減少，臉部少了一層油脂保護，加上夏天清爽型化妝品，仍持續延用至秋冬，皮膚保水度會因此驟降，恐怕近一步使皺紋加深。

年紀過了25歲，臉部膠原蛋白就會每年流失1％，在時序進入秋冬季的今日，對於許多上班族的臉蛋，簡直是腹背受敵。洪至正醫師表示，民眾若發現手上現有的保養品，無法控制住臉部的乾燥感，皺紋又有加速變深的趨勢，就要有所警覺，可以考慮以下方法，面對頹勢：

1）更換保養品／秋冬除了衣服要換季之外，就連保養品也須一併換季，倘若夏天保養品保濕程度，不敷秋冬時節使用，塗抹臉上後過一陣子乾澀感又再度顯現，就得要有保濕度不夠的警覺心，建議能更替霜型或多加乳液類保養品。

2）勤敷臉、乳液可加精油／除了正常保濕外，晚上還要適度敷臉，且在敷完臉或塗完精華液後，記得加上乳液鎖住水分，才能有多重防護的效果，若上述方式，還是無法解除乾燥緊繃感，可在乳液裡加上2滴精油，增加保濕程度。

3）醫美療程／如果臉部已出現鬆垮、乾燥、暗沉，到了秋冬季症狀又更趨嚴重，恐怕需要透過醫美療程才能改善。目前門診中較受歡迎的臉部非侵入式拉皮技術，以Ulthera超音波拉提為多數，洪至正醫師解釋，超音波作用深度可達到筋膜層，並且透過熱能的聚焦，進而促進皮膚底層膠原蛋白的增生，達到除皺的目的。以臉部來說，眼袋、法令紋、嘴角紋、雙下巴、 額頭皺紋、眼部皺紋等問題，都能獲得改善。

洪醫師也提醒，做任何醫美療程術前都應與醫師做完善的溝通和評估，若有開放性傷口或病變 、嚴重囊腫型青春痘、孕婦，就不適合做這樣的療程。

4）多吃水果，加強保濕／維生素C能夠協助膠原蛋白的合成，因此多吃維生素C含量較多的水果，例如，奇異果、芭樂、檸檬、櫻桃等，都能加強肌膚保濕，減少皺紋的產生。

洪至正醫師提醒，民眾可別輕忽秋冬時節的乾燥問題，除了上述皮脂分泌下降，肌膚保水能力降低外，秋冬氣溫下降，更會使新陳代謝率進一步趨緩，角質層因此增厚，一連串的症狀，猶如提肉粽效應，暗沉、皺紋、毛孔粗大都會排山倒海而來，所以加強保濕、防曬、多吃蔬果缺一不可，才能確保肌膚能水嫩過冬。

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