喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

想知道如何讓肌膚通透紅潤擁有好氣色？或如何促進乳房組織更富有彈性？根據統計，台灣8成以上的女性，都有這一些困擾，建議女性最好及早保養肌膚與乳房，並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物，像是如紅棗、核桃、紅龍果，達到美肌、豐胸的益處。

喝「粉紅佳人」活血潤膚，滿面桃花春風來。（攝影／江旻駿）

中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師示範一道「粉紅佳人飲」，利用紅火龍果搭配能活血養顏富含維生素C的紅棗；以及含有大量維生素E，有益乳房組織更富有彈性的核桃，由於其中含有omega-3脂肪酸，更能使細胞膜保持彈性與濕潤，透過攝取三者的營養，達到美肌與豐胸的益處。

主持人蔡慈育與中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師為我們示範這道美麗飲品。（攝影／江旻駿）

「粉紅佳人」所需食材。（攝影／江旻駿）

【粉紅佳人飲】食譜

食材：

無糖豆漿400cc、紅棗5粒、麥片20克、紅龍果60克、香蕉半根、核桃5粒。

步驟：

1.將紅棗、紅龍果、香蕉、核桃切成小塊。

（攝影／江旻駿）