蔡旻佑吃柿子＋橘子狂吐　營養師神答…

歌手蔡旻佑在臉書上分享一段影片，透露自己因為同時吃了「柿子及橘子」，一整天都覺得非常不舒服，不僅拉肚子，還嚴重到抱著馬桶吐。營養師指出，同時吃柿子與橘子，可能因柿子屬於較涼、寒性食物，攝取過多容易造成腹瀉，且有嘔吐的情況產生。

歌手蔡旻佑透露自己因為同時吃了「柿子及橘子」，導致上吐下瀉。（圖片／取自蔡旻佑臉書）

影片中蔡旻佑虛弱地趴在床上說：「上網查才知道這兩種水果不能一起吃，同時吃會讓腸胃不舒服。」還貼心的提醒歌迷，千萬不要同時吃柿子及橘子，以免變得跟他一樣上吐下瀉。

鞣酸+有機酸+胃酸　三者作用導致腸胃不適

新光醫院營養師夏子雯表示，柿子富含維生素A、C、單寧酸及鉀、鎂、碘，少量蛋白質、粗纖維等營養素，其中單寧酸有保護心血管作用，防止動脈硬化。

柿子中的鞣酸與橘子的有機酸，與胃酸交互作用後，可能導致腸胃不適、腹脹等狀況。像蔡旻佑這樣同時吃柿子與橘子導致嘔吐的情況並不常見，但若一次攝取大量柿子，加上本身胃不好、胃酸過多，與柿子中的鞣酸交互作用，刺激腸胃道，才造成嘔吐情形。