粽子吃太多肚子脹怎麼辦？香包、雄黃有什麼用？中醫師解開端午節的4個秘密
您知道端午節的習俗中，藏有多少中醫的智慧呢？為什麼要掛菖蒲、艾草呢？為什麼要配載香包呢？粽子吃太多肚子脹不舒服該怎麼辦呢？究竟還要不要喝雄黃酒呢？
端午節的中醫觀
其實在從先秦以來，五月五日一直被認為是惡月惡日。端午當天的陽氣最旺，氣溫高，溼度大，古人認為是瘟神降臨，或是蛇、蠍、壁虎、蜈蚣、蟾蜍這五毒肆虐的日子，所以人們會在這天用不同的形式驅除瘟疫或五毒來防病。
至於是屈原還是伍子胥的節日？這就不在中醫的範圍裡面討論了~
為什麼要掛菖蒲與艾葉呢
艾草。圖片來源：天問 小窩＠flickr (CC BY 2.0)
菖蒲被認為象徵驅除不祥的寶劍，插在門口可以避邪。而中醫來說，菖蒲可以治「風寒濕痹，咳逆上氣，開心孔、補五臟，通九竅，明耳目，出音聲。」除了可以治療被濕熱蒙蔽的身體之外，又因為它的氣味可以驅蟲，所以被拿來在端午使用。
艾葉可以祛除寒濕，中醫除了可以內服之外，又能用來燒，在穴位皮膚進行溫熱刺激，治療體內虛弱的疾病。也因為艾草的香氣有驅除蚊蟲的功效，所以常常在端午節與菖蒲一起使用。
香包要拿來做什麼用呢？
圖片來源：pan vanessa＠flickr (CC BY 2.0)
就像前面說的，端午節的時候溫度高溼度大，所以蚊蟲也比平時還要活躍，所以古代常常製作香袋，裡面裝一些芳香的藥物如山奈、白芷、雄黃、冰片、川芎、藁本、樟腦、甘松…等等，佩戴在頸部或腰部，除了可以預防疾病，又能驅蟲。（前陣子網路瘋傳的驅蚊香包也是這樣來的。）
另外，也可以用中藥的「佩蘭」來泡澡沖澡，可以把皮膚的濕氣與暑氣解掉，預防皮膚濕疹或中暑。
粽子吃太多肚子脹怎麼辦？
其實，糯米本身可以益氣健脾，本身是幫助消化的食物。但因為現代人的腸胃比較沒辦法承受這些不精緻的食品，所以很容易有腹脹或肚子痛的情形。這該怎麼辦呢？
可以喝麥芽茶來消脹氣，或是吃點烏梅、山楂來幫助消化。也可以在自己包粽子的時候，改用荷葉來包。荷葉與米飯一起蒸煮，可以幫助消化，也可以幫助腸胃功能的提升。
雄黃是什麼？還要喝雄黃酒嗎？
古時候的人們，常會用雄黃來驅蟲，而在白蛇傳裡面，白素貞喝了雄黃酒之後現出原形一樣，有著「善能殺百毒、辟百邪、制蠱毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避」的作用。所以常用來撒在蚊蟲孳生的地方。
但因為雄黃的主要成分是四硫化四砷，本身具有毒性，遇熱後更可以分解為毒性很強的砒霜，因此不建議內服。
結論
端午節的傳統很多，但還是要留意這一天之後，濕熱的天氣即將來臨。除了避免中暑之外，也要把食物好好保存，以免吃了不新鮮的食物而腸胃炎哦！
