從日本紅到台灣！藥師告訴你「休足時間」和「樹液貼布 」真的有用嗎？

仔細看，這不是小7就有在賣的東西嗎！？

再上網google一下，還真的有一堆網友在喊燒，引起我的反骨心態了。進一步查個詳細，果然，可以讓我一直笑…一直笑…一直笑。

真個是外行的看熱鬧，內行的看門道。來吧！我們來看看產品內容：

原廠說明：本品採用特製高含水凝膠（PAC-55），將高彈性針織基底與高分子材料排成網格狀（海綿狀）後，向內部注入足量水分製成。可貼在小腿肚、腳脖及足底等急需舒緩的酸脹部位，水凝膠中的水分會遇熱汽化，與清涼成分薄荷醇同步發揮效力，清涼舒爽之感長效持久。舒緩成分溫和不刺激，長時間敷貼也不易引發皮膚炎症。更添加5種芳香精華（薰衣草、鼠尾草、迷迭香、檸檬、甜橙），令身心倍感舒放愉悅。

簡單說，就是一種「水凝膠製品」，加了薄荷、貼起來會涼、不容易起藥疹、有加精油的貼布。

換個角度看：

1. 水凝膠製品：坊間常見的，就是軟軟QQ的「退熱貼」，其他又或是緩解酸痛的「水性止痛貼布」這類東西。

2.加了薄荷、貼起來會涼：其實只要有加薄荷，就會是涼的東西，管你是不是貼的還是吃的，一支25元的薄荷棒最涼了。其實單純的水性貼布如「退熱貼」，貼起來也會微微地涼，因為水會蒸發帶走熱量（汽化熱），和原廠說明真的一模一樣。這只是簡單的物理原理，基本上退熱貼若滴上幾滴薄荷精油，也差不多就是類似的東西了。

3. 不容易起藥疹：只要是「水性貼布」都不容易會有藥疹，不然「退熱貼」就沒人敢用了。不過，會不會起疹子也和每個人膚質有關係，只能說，水凝膠類的機率是低一些。

4. 有加精油：香香的而已，沒什特殊用途，記得，只有「藥品」才能宣稱「療效」，即使有加一百種精油，抱歉，依然不能宣稱療效。

總之，「休足時間」其實就是類似「加了薄荷和香精油的退熱貼」。

這種東西對酸痛，大概就是涼涼舒緩的反應。對於疲勞的肌肉，只要涼涼的當然都舒服，沒什麼特殊，就和運動員事後的冰敷道理相同。

當然，逛了一整天，回到飯店洗個澡再睡個覺，疲勞的腳也會舒服些，貼不貼這什勞子，其實影響不大，畢竟水凝膠最大的功能是散熱，精油最大的作用是聞起來香香。

真正佩服的是廠商後續開發出各種形式的貼布（如加了顆粒），創造需求（標榜逛街必備、遊日必敗），這點真的厲害。