產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

薑，是家家戶戶必備的辛香料，既能增進菜餚美味，也能祛風散寒、預防感冒，好處多多，但日前有女星產後血崩，懷疑是誤食薑絲所致，讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟，產後坐月子，哪些食物要小心？中醫師傳授產後4時期的飲食原則，調理身子不NG！

女星產後2周大出血，誤食薑絲惹的禍？

日前，本土連續劇《甘味人生》的演員陳子玄在臉書PO文，提到產後2周抱著剛出生的兒子到醫院複診時無預警血崩，並強調不是產後惡露，因為血流量誇張到褲子馬上被染成一大片鮮紅色，之後跑去婦產科檢查，夾出8公分大血塊，醫師判定為前一晚食用鱸魚湯內的少量薑絲，才導致大量出血。

女星陳子玄在臉書分享自己產後2週出現血崩的經驗，並認為原因就出在「薑絲」。（合成圖片／取材自陳子玄臉書）

不過，陳子玄也說，自己平時生理期就對酒精有敏感的症狀，需要禁止使用酒精。同時也藉此經驗提醒女性朋友，產後2周後再食用薑絲、酒和麻油，以免造成大出血，以及可能因出血過多而昏倒的情況。

吃薑會產後大出血？中醫師：排惡露≠血崩

吃生薑會造成產後血崩，真的有這麼恐怖嗎？台北市中醫師公會理事彭溫雅表示，薑有散風寒的效果，用麻油乾煸後食用，能刺激子宮收縮，幫助產後惡露的排出，但「產後排惡露」和「血崩」是不同的兩件事，過去產後婦女必喝的排惡露方劑「生化湯」，就含有老薑成分。