產後胖4公斤也沒在怕！42歲生第三胎，賈靜雯靠2招瘦下來

和上一胎生完咘咘比起，這胎身形恢復真的比較慢，但她不心急，不想靠激烈方式瘦身，慢慢從飲食、運動著手，再加上身旁嚴密監控的老公，很有信心能恢復理想體重。

產後瘦身沒有時間表

產後3個月首次公開現身，雖然說身上還留著4kg，但氣色卻極好。賈靜雯說，瘦身沒有時間表，但希望越快越好。她不會選擇會復胖的方式瘦身，現在養成和修一起運動的習慣，吃飽就去運動，這樣瘦才最健康。

戒掉起司，晚餐一定在6:30前吃完

之前很愛吃起司和喝牛奶，但是起司的脂肪含量高，目前飲食控制從不吃起司開始。晚餐因為配合姊姊下課時間，通常5:30開飯，6:30前一定會吃完。

加上本身就喜歡喝水、豆漿等無糖飲品，所以減重沒有戒糖分的問題，但坦承這胎感覺身體的代謝變慢，所以要比之前更努力，才能恢復完美狀態。