其實能撐超過●分鐘，就不算早洩！泌尿外科醫師傳授：6招延長射精時間

依據美國現代性學研究創始者金賽博士在1950年的定義，性交時間是從陰莖插入陰道開始，到射精為止，平均超過2分鐘即為正常，另外一項研究指出：75%的美國男性在3分鐘之內就射精。 

侯鎮邦醫師：但是我們看的 A 片，男優射精時間往往會超過這個數字，因此會給現代男性產生莫大的壓力。根據日本學者的研究顯示：有超過七成的男性曾經焦慮且懷疑自己有早洩的問題。 

早洩的治療，必須多方面進行，包括： 

1. 放鬆心情，營造沒有壓力負擔的情緒和情境。 

2. 使用保險套和（或）在龜頭塗抹麻醉軟膏，降低敏感度。 

3. 龜頭擠壓法，也就是當有射精感覺時，立即停止抽插，從女方陰道移出陰莖，並以拇食兩指壓住龜頭，待欲射精的感覺消退之後，再重新開始性交，如此反覆，可達到延遲射精的效果。 

4. 性交中斷法，即在快有射精感覺時停止抽動，待欲射精的感覺消退之後，再重新開始性交。 

5. 有部分學者認為，勤做縮肛運動 (凱格爾運動)，對治療早洩也會有幫助。 

6. 藥物治療：楊森大藥廠的早洩新藥 Dapoxetine，臨床研究平均可延長三倍時間射精。它主要透過血清素回收抑制劑的作用，達成延緩射精效果，此藥在台灣已完人體臨床試驗，證實有效且安全。目前衛服部已核可通過，病人可在醫師的處方之下服用此藥物。 

若有早洩的困擾，應勇敢提早就醫，與泌尿科醫師一同商討治療早洩的方法。

小檔案_侯鎮邦醫師

林口長庚紀念醫院泌尿外科主治醫師
長庚大學醫學院助理教授 

學歷
中國醫藥大學醫學系畢業
韓國首爾延世大學腹腔鏡中心進修
美國 Swedish Medical Center、University of Washington 進修 

專長
達文西機器手臂手術
腹腔鏡手術
攝護腺雷射手術
下泌尿道症候群
尿路結石
泌尿系統腫瘤治療
性功能障礙 

經歷
林口長庚醫院外科住院醫師
林口長庚醫院泌尿外科住院醫師
林口長庚醫院泌尿外科一般級主治醫師
林口長庚醫院泌尿外科講師級主治醫師
林口長庚醫院泌尿外科助理教授級主治醫師
長庚大學專任助理教授 

學會與認證
台灣外科醫學會專科醫師
台灣泌尿科醫學會專科醫師
台灣泌尿腫瘤醫學會會員
台灣男性學醫學會會員
台灣尿失禁醫學會會員
亞太醫用光電醫學會會員

本文獲「問8健康新聞網」授權轉載，原文：【侯鎮邦醫師】怎樣算「早洩」？ 別再被時間給困惑了

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