防蚊液要安全長效，關鍵在這3大類成分！兒科醫師的推薦清單

兒童防蚊液推薦名單（非業配，純分享）

有3大類的防蚊液是比較有效的：Picaridin、DEET、IR3535。推薦的原則包括：

1. 不含防曬成分，有些防蚊液會有混合防曬乳的成分，最好還是獨立出來

2. DEET30%以下：DEET被污名化太久，其實他很有效，並非都不能使用，只是要注意它的濃度
兒童：10-30%。
成人：小於50以下。
小於2個月以下：不要使用（有一些產品會註明6個月以下不要使用），所以購買這一類的產品，要看清楚濃度

3.picaridin：有分為10%、20%的濃度，差別不在於強度，是在於時效性，濃度越高，作用越久。

4. IR3535：很可惜台灣沒有開放IR3535這樣好用的防蚊液，它非常安全，孕婦也可以使用

5. 不含除蟲菊精

除蟲菊精類是不可以接觸皮膚的，最好也不要靠近兒童，會有神經毒性的疑慮，離兒童越遠越好。

6. 防蚊手環、手錶、貼片類型的，大多數使用精油類，效果很有限，範圍也很小，時效性很短

7. 台灣目前有開放販售真正有效的防蚊液不多，照片上有一些是在台灣可以買得到，有些要自己在網路上面尋找或者在國外購買。（但要自己留意真假）

8. 先擦防曬，再擦防蚊

9. 別太相信天然這2個字

10. 不在名單上不代表不好，為避免爭議，拜託大家不要問我手上的推不推薦，請自行核對一下成分。