2023年最新｜市售23種葉黃素推薦品牌，成分及優缺點一次看

隨著數位時代的到來，現代人使用電腦、手機等3C產品愈趨頻繁，長時間盯著螢幕不免讓人感到疲勞，也因此「葉黃素」成為現代人最需要補充的營養品之一。但市面上販售的葉黃素品牌眾多，主打的複方成分及功效都有所差異，究竟該如何挑選呢？本篇文章將為您介紹市售23種葉黃素推薦品牌，內含成分、優缺點等葉黃素比較，並統整營養師、網友們喜愛的葉黃素品牌排名，協助您挑選最適合自己的葉黃素品牌。

葉黃素是什麼？葉黃素有哪些功效？

在挑選葉黃素品牌之前，先帶您認識我們常聽見的葉黃素究竟是什麼，以及葉黃素有何功效：

葉黃素（Lutein）是一種類胡蘿蔔素，也是脂溶性營養素，在天然食物中與玉米黃素共同存在。葉黃素普遍存在於深綠色的蔬菜以及橘色水果內，如：菠菜、奇異果、柳橙等，由於人體無法自行合成葉黃素與玉米黃素，因此必須藉由食物攝取。目前金盞花則是葉黃素和玉米黃素含量最豐富的植物，葉黃素保健食品大多由金盞花萃取。

葉黃素有助於人體過濾藍光等有害光線，可保護眼睛免於傷害；在過度強烈的陽光曝曬或長時間使用3C產品的狀況下，葉黃素的補充可以預防黃斑部病變，延緩白內障惡化。

哪些人需要補充葉黃素？5大族群可適量攝取

以下列出需補充葉黃素的5大族群，助您檢視自身狀況是否有適量攝取葉黃素的需求：

1. 長時間使用3C產品的上班族、年輕人
2. 高度近視者
3. 眼睛容易感到疲勞者
4. 經常曝曬於豔陽光線下者
5. 中高齡族群

葉黃素品牌怎麼選？3個選購要點告訴您

市面上的葉黃素品牌百百種，在選購前您可以根據以下3個要點挑選：

1.  葉黃素攝取量

根據美國食品藥物管理局（FDA）的建議，一般成人每日應攝取6～10mg的葉黃素維持眼睛健康，衛福部食品藥物管理署則建議國人每日攝取葉黃素的上限為30mg，選購時可以此為基準。額外注意的是，產品上所標示的「金盞花萃取物」並不代表葉黃素含量，通常會在單位後面標上百分比做計算。例如：金盞花萃取物30mg（含葉黃素50%），代表該商品的葉黃素含量有15mg。

2.  葉黃素型態：游離型、酯化型差別

葉黃素有不同的結構形式，主要可分成游離型、酯化型2種：

• 游離型葉黃素（Free form）

游離型葉黃素經特殊技術去除脂肪酸，分子量較小，在人體內不用經過消化作用，即可直接被吸收，吸收效率佳，效果也較好。

• 酯化型葉黃素（Ester form）。

酯化型葉黃素中含有脂肪酸及葉黃素，分子量較大，在人體消化上沒有辦法完全轉為可利用的營養素，需先經過酵素作用將其去除，才能進行後續反應，效率及效果都較差

因此若想獲得更有效率的保養，在選購葉黃素時會較推薦便於吸收的游離型葉黃素。

3.  葉黃素複方成分：高劑量蝦紅素、花青素

除了葉黃素本身的劑量及型態之外，複方成分也是選購時的考量要點，若不確定該如何挑選，可先依據複方成分的功效作參考，常見的3種複方成分如下：

• 蝦紅素：是一種類胡蘿蔔素，可以幫助眼睛的循環，放鬆睫狀肌，減少疲勞的感覺，對於上班族、近距離使用3C產品者特別有幫助，建議蝦紅素劑量至少須達6mg以上。

• 花青素：一種類黃酮素，具有抗氧化的作用，可以保護視神經、降低眼壓，進一步改善眼睛疲勞，推薦花青素劑量達50mg以上更有感受。

葉黃素推薦品牌一次看：市售23種葉黃素比較

瞭解葉黃素的功效、選購要點及適合補充族群後，下方為您整理23種市售葉黃素推薦品牌，評比產品的各種資訊及成分。

1.  營養師輕食 我的視角葉黃素

• 產品規格：60顆／盒

• 產品主要成分：紅藻萃取物、山桑子萃取物、金盞花葉黃素、抗壞血酸鈉（維生素C、水） 、麥芽糊精、黑豆皮萃取物、微結晶狀α-纖維素、硒酵母、鋅酵母、金盞花萃取物（含玉米黃素5%）、硬脂酸鎂

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg

• 複方成分：

花青素：
（1）瑞士山桑子160mg，含濃度32.4~39.6%花青素
（2）日本KUROMANIN®黑豆種皮80mg，含濃度10%花青素

前花青素：日本KUROMANIN®黑豆種皮80mg ，含濃度75%前花青素

蝦紅素：AstaZine®雨生紅球藻 320mg ，含濃度2.5%蝦紅素

• 產品特色及建議：

營養師輕食推出的「我的視角葉黃素」由3位營養師和1位藥學博士共同監製而成，除了足量的葉黃素及玉米黃素外，其中蝦紅素8毫克及花青素59毫克，含量更高達有感劑量以上，對緩解眼睛的不適、降低長時間用眼的疲勞更有感受性，且花青素中的頂級山桑子萃取物來自符合歐洲藥典的瑞士原廠，因花青素易有輻射物質問題，而國際歐洲藥典的體系，相關的檢驗非常充足完善，可以確保花青素不會有輻射超標問題。此外，我的視角葉黃素有清楚標示出複方成分及濃度，也有完整的第三方檢驗報告，因此即使是需要謹慎挑選成分的長輩族群、素食者也可安心使用。

•  產品購買連結：我的視角葉黃素

2.  大研生醫 視易適葉黃素

• 產品規格：30顆／盒

• 產品主要成分：亞麻仁油、葉黃素、山桑子萃取物、紅藻萃取物、智利酒果萃取物、脂肪酸甘油酯、金盞花萃取物（含紅花籽油、玉米黃素）、維生素E

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg 

• 複方成分：

花青素：
（1）德國MaquiBright®智利酒果20mg，含濃度35%花青素、濃度20%飛燕草素
（2）BS7®山桑子40mg，含濃度37%花青素
前花青素：無
蝦紅素：美國NATIVASTA®雨生紅球藻30mg，含濃度2.5%蝦紅素

• 產品特色及建議：

大研生醫的視易適葉黃素主打多種成分，除了葉黃素、玉米黃素之外，還額外添加了藻類蝦紅素、德國智利酒果、亞麻仁油 Omega-3等7合1配方，因為配方種類多，相較之下劑量也較低。若是想一次性補充多重營養素的族群可以補充，但需要注意的是，此款葉黃素的軟膠囊有屬於動物性膠囊的明膠成分，因此全素者較不適合。

• 產品購買連結：視易適葉黃素

3.  Vitabox® 【晶亮專科】7合1美國專利FloraGLO®葉黃素（游離型）+透明質酸鈉+雙重花青素+蝦紅素（素食）

• 產品規格：30粒／包

• 產品主要成分：專利金盞花葉黃素、日本專利玉米來源可溶性纖維、日本專利黑豆種皮萃取物（含花青素）、紅藻萃取物、歐洲天然鋅酵母、歐洲天然硒酵母、專利金盞花萃取物、、美國專利葡萄子萃取物（含花青素）

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg

• 複方成分：

花青素：日本KUROMANIN®黑豆種皮萃取物100mg
前花青素：
（1）美國ACTIVIN葡萄籽萃取物20mg，含前花青素（未標示濃度）
（2）日本KUROMANIN®黑豆種皮萃取物100mg，含濃度75%前花青素
蝦紅素：NATIVASTA®雨生紅球藻萃取物40mg，含濃度2.5%蝦紅素

• 產品特色及建議：

晶亮專科的美國專利FloraGLO®葉黃素也是主打配方多樣，使用大自然萃取的營養配方，多重搭配蝦紅素、鋅酵母等成分維持保健。但由於蝦紅素含量較少，因此改善疲勞感受性較不明顯，女性族群、素食者可參考選購。

• 產品購買連結：美國專利FloraGLO®游離型葉黃素

4.  健康力 葉黃素金盞花萃取物EX plus膠囊

• 產品規格：30粒／盒

• 產品主要成分：葉黃素、紅藻萃取油含蝦紅素、金盞花萃取物含玉米黃素、黑豆皮萃取物、流行鏈球菌發酵物含透明質酸鈉、綜合維生素（維生素A、C、E）

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg

• 複方成分：

花青素：黑豆種皮萃取50mg，含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：紅球藻萃取30mg，含蝦紅素10%

• 產品特色及建議：

健康力的葉黃素膠囊主打8合1全效配方：葉黃素、蝦紅素、花青素、玉米黃素、透明質酸鈉，以及能強化營養的維生素A、E及亞麻仁油，素食者可食用。但由於花青素濃度未標明，若需要加強舒緩者可參酌選購。

• 產品購買連結：葉黃素金盞花萃取物EX plus膠囊

5.  悠活原力 金盞花萃取葉黃素+蝦紅素

• 產品規格：30粒／盒

• 產品主要成分：中鏈三酸甘油酯、葉黃素、紅藻萃取物、脂肪酸甘油酯、金盞花萃取物（玉米黃素5%）、DHA藻油、葡萄糖酸鋅、硒酵母、維生素A、B、E、雞冠萃取物（含透明質酸鈉）

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素20mg、玉米黃素0.5mg

• 複方成分：

花青素：無
前花青素：無
蝦紅素：ZANTHIN®雨生紅球藻萃取物20mg，含蝦紅素10%

• 產品特色及建議：

悠活原力的金盞花萃取葉黃素+蝦紅素，主打含量高單位20mg的純游離型葉黃素，較適合日常飲食中較少攝取、嚴重缺乏葉黃素者。但由於此款葉黃素沒有花青素的成分，蝦紅素量僅2mg，感受性能相對不明顯；玉米黃素添加量每份只有0.5mg，也沒有使用葉黃素、玉米黃素的黃金比例10：2，因此僅適合普通的日常保健。

• 產品購買連結：金盞花萃取葉黃素+蝦紅素

6.  白蘭氏黑醋栗葉黃素

• 產品規格：60錠／盒

• 產品主要成分：乳糖、黑醋栗萃取物、微結晶纖維素、馬鈴薯澱粉、金盞花萃取物（含葉黃素）、金盞花萃取物（含玉米黃素）、玉米澱粉、紅椒油、硬脂酸鎂、聚乙烯醇、滑石粉、二氧化矽、聚乙二醇、聚山梨醇酐脂肪酸酯八十（乳化劑）

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：錠狀

• 葉黃素劑量：葉黃素5mg、玉米黃素1mg

• 複方成分：

花青素：黑醋栗萃取物114.4mg ，含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

未標示花青素濃度，因此無法看出實質上幫助，適合作為日常輕保養。

• 產品購買連結：白蘭氏黑醋栗葉黃素

7. BHK's 專利金盞花葉黃素 軟膠囊

• 產品規格：30粒／盒

• 產品主要成分：專利TG型魚油、專利金盞花萃取物、維生素A、C、E、硒酵母、氧化鋅

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：軟膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素15mg、玉米黃素3mg

• 複方成分：

花青素：無
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

BHK的專利金盞花葉黃素除了葉黃素、玉米黃素之外，還有添加專利TG型魚油；另外有額外添加的維生素A、C、E，也有助於維持暗處的視覺。但由於此款葉黃素沒有添加花青素、蝦紅素等複方成分，對於長時間用眼的族群，這點就比較可惜，可作為年長者的日常保養。

• 產品購買連結：BHK's專利金盞花葉黃素

8.  DV麗彤生醫 超級漿果葉黃素飲EX PLUS

• 產品規格：10包／盒

• 產品主要成分：水、枸杞濃縮汁、綜合水果濃縮汁、專利金盞花萃取物（含玉米黃素）、脂肪酸蔗糖酯、維生素C、玉米糖膠、一水檸檬酸、專利智利酒果萃取物、專利流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）、維生素E。

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：液態

• 葉黃素劑量：葉黃素15mg、玉米黃素3mg

• 複方成分：

花青素：德國MaquiBright®智利酒果，未標示添加量(含濃度35%花青素、濃度25%飛燕草素)
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

麗彤生醫的葉黃素飲主打加入日本專利玻尿酸，但由於僅添加10mg，效果明確程度有待商榷。此外，雖有添加智利酒果，不過卻未標明添加多少，採用飲品設計的漿果飲型態葉黃素含有大量添加物，若長期補充可能會對身體造成負擔，不過所添加葉黃素15毫克與玉米黃素3毫克，若本身不太會吞嚥膠囊，但又想簡單保養者可以斟酌選擇。

• 產品購買連結：超級漿果葉黃素飲EX PLUS

9. 大醫生技 黑醋栗葉黃素複方膠囊

• 產品規格：60顆／盒

• 產品主要成分：小米草萃取粉、山桑子萃取物、複方葉黃素、黑醋栗萃取物、金盞花萃取物（含玉米黃素）、糊精、糖、阿拉伯膠、維生素A、E、二氧化矽、硬脂酸鎂

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg

• 複方成分：

花青素：
（1）紐西蘭黑醋栗萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
（2）美國山桑子萃取物（未標示劑量） ，含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

大醫生技的黑醋栗葉黃素複方膠囊採用高純度紐西蘭黑醋栗萃取，搭配專利FloraGLO™游離型葉黃素，以及歐洲古老的草本配方小米草，素食者可食用，長輩族群、上班族都適合補充，不過由於黑醋栗與山桑子成分劑量未標示完整，不知道所添加的量，功效有待商榷。

• 產品購買連結：黑醋栗葉黃素複方膠囊

10. 百喬生醫 FloraGLO® 游離型葉黃素+晶銳綠薄荷_愛維視

• 產品規格：30粒／盒

• 產品主要成分：金盞花葉黃素、綠薄荷抽出物、黑豆皮抽出物、玉米糖漿粉、金盞花抽出物（含玉米黃素5%）、紅藻萃取物、維生素A、C、E、磷酸氫鈣、二氧化矽、硬脂酸鎂、鋅酵母、硒酵母

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg

• 複方成分：

花青素：日本KUROMANIN®黑豆種皮萃取物（未標示劑量及濃度）
前花青素：日本KUROMANIN®黑豆種皮萃取物（未標示劑量及濃度）
蝦紅素：NATIVASTA®雨生紅球藻萃取物（未標示劑量及濃度）

• 產品特色及建議：

百喬生醫的葉黃素特點在於添加了晶銳綠薄荷，使清晰加倍，夠紓壓助眠；花青素則由日本專利黑豆精華萃取，但由於劑量皆未清楚標明，因此不確定加了多少劑量，功效有待商榷。

• 產品購買連結：FloraGLO® 游離型葉黃素+晶銳綠薄荷

11.  農純鄉 玻尿酸葉黃素膠囊

• 產品規格：30粒／袋

• 產品主要成分：金盞花萃取、瑞士山桑子萃取粉、金盞花萃取（含玉米黃素5%）、玉米澱粉、流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）、維生素B6、B12、E、硬脂酸鎂

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素15mg、玉米黃素3mg

• 複方成分：
  花青素：瑞士山桑子100mg，含濃度32.4%花青素
  前花青素：無
  蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

農純鄉的玻尿酸葉黃素膠囊含有日本Hyabest玻尿酸添加，搭配瑞士山桑子萃取的高濃度花青素，以及3種維生素補充，能補充營養、潤澤。需要特別注意的是，官方有特別提到，建議15歲以上再開始補充，孩童及青少年族群較不適合。

• 產品購買連結：農純鄉 玻尿酸葉黃素膠囊

12.  優身學 就視優｜舒視葉黃素

• 產品規格：30包／盒

• 產品主要成分：赤藻糖醇、異麥芽寡糖、玉米澱粉、山桑子萃取物、藻油DHA、多磷酸鈉、牛奶香料、益生菌發酵萃取物（含玻尿酸）、維生素C、FloraGLO葉黃素、金盞花萃取物（含5%葉黃素）、維他命B群

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：粉狀

• 葉黃素劑量：葉黃素4mg、玉米黃素0.8mg

• 複方成分：

花青素：瑞士山桑子200mg
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

就視優的舒視葉黃素除了花青素之外，額外添加藻油DHA以及玻尿酸、維生素B群，讓眼睛深層舒視、加倍水潤，且劑型製成粉狀，讓不好吞食的孩童便於入口。不過由於此款產品葉黃素及玉米黃素含量較低，長輩若想作為日常保養，建議也可以搭配綠色蔬菜做補充。

• 產品購買連結：就視優｜舒視葉黃素

13.  中化健康生技 沛存葉黃素EX（強效版黃金比例）

• 產品規格：60粒／盒

• 產品主要成分：小麥胚芽油、葉黃素FloraGLO Lutein20%、SAF（紅花籽油、葉黃素、維生素E）、金盞花萃取物（含玉米黃素5%）、維生素A、C、E、魚油（含EPA、DHA）、脂肪酸甘油酯、山桑子萃取物、黑醋栗萃取物

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素15mg、玉米黃素3mg

• 複方成分：

花青素：含山桑子萃取5mg，黑醋栗萃取1mg（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

沛存葉黃素主打魚油配方，能夠加倍潤澤，增加葉黃素的吸收效果；不過花青素的劑量很少，濃度也標示不全，舒緩成分不足。且需要注意的是，此款葉黃素含有魚油及明膠成分，不適合過敏者及素食者使用。

• 產品購買連結：沛存葉黃素EX（強效版黃金比例）

14.  藥師健生活 攔洸葉黃素

• 產品規格：90粒／盒

• 產品主要成分：玉米來源可溶性纖維 Fibryxa 、金盞花葉黃素（含葉黃素、維生素C）、金盞花抽出物（含玉米黃素5%）、山桑子萃取物（含前花青素）、流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）、二氧化矽、硬脂酸鎂

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg

• 複方成分：

花青素：無
前花青素：山桑子萃取物（含前花青素7.5mg，未標示濃度）
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：
  

藥師健生活的攔洸葉黃素除了足量葉黃素、玉米黃素外，也有添加日本Hyabest®玻尿酸，幫助眼睛水潤，此款產品有添加前花青素，不過含量較少，因此舒緩效果可能較不顯著，較適合一般年長者作為日常保養補充。

• 產品購買連結：攔洸葉黃素

15.  元恆大生醫 α-GPC超視能葉黃素

• 產品規格：30粒／盒

• 產品主要成分：小米草萃取金盞花萃取物（含葉黃素）、金盞花萃取（含玉米黃素）紅藻萃取（ 含蝦紅素）、枸杞萃取、β-胡蘿蔔素（含維生素C、E）、決明子萃取、智利酒果萃取、日本黑豆種皮萃取、大豆萃取、專利黑胡椒萃取、AES大豆酸酵粉、柑橘萃取、流行鏈球菌發酵物（含玻尿酸）、二氧化矽、硬脂酸鎂

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素20mg、玉米黃素4mg

• 複方成分：

花青素：
（1）山桑子萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
（2）智利酒果萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
（3）黑豆種皮萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：（未標示劑量及濃度）

• 產品特色及建議：

α-GPC超視能葉黃素採用獨家複方，宣稱加入α-GPC修復眼睛，還有專利配方迷迭香、GABA鎮定安神，強化保養效能的β-胡蘿蔔素、蝦紅素、決明子、枸杞等，主打全方位的讓晶采有神。素食者、青少年至年長族群皆可以使用。但由於產品複方成分皆未清楚標示劑量，消費者選購時較無判斷依據。

• 產品購買連結：α-GPC超視能葉黃素

16.  晶璽 創視立金盞花葉黃素

• 產品規格：90顆／盒

• 產品主要成分：專利黑豆皮萃取物、專利松樹皮萃取物、白藜蘆醇、金盞花葉黃素、玻尿酸、山桑子萃取物、枸杞、維生素A、E、專利複合莓果粉、牛乳萃取物、蝦紅素

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素10mg、玉米黃素2mg

• 複方成分：

花青素：山桑子萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：專利紅藻萃取物（未標示劑量），含蝦紅素（未標示濃度）

• 產品特色及建議：
  

創視立金盞花葉黃素採獨家配方，黑豆皮、松樹皮萃取及白藜蘆醇有助舒緩滋潤，專利複合莓果粉能促進吸收，玻尿酸、山桑子、枸杞等成分能補充營養。雖然含有牛乳成分，標榜牛乳萃取物不含乳糖，蛋奶素者、乳糖不耐症者皆可使用，但由於產品複方成分皆未清楚標示劑量，消費者選購時較無判斷依據。

• 產品購買連結：創視立 金盞花葉黃素

17.  米鴻生醫 MIHONG®蝦紅素葉黃素

• 產品規格：30顆／盒

• 產品主要成分：金盞花萃取物（含葉黃素）、小米草萃取物、金盞花萃取物（含玉米黃素）、玉米來源可溶性纖維、紅藻萃取物（含蝦紅素）、山桑子萃取物、智利酒果萃取物、維生素A、B、C、葡萄籽萃取物、黑豆種皮萃取物、流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）、DHA藻粉、二氧化矽、枸杞萃取物

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素15mg、玉米黃素3mg

• 複方成分：

花青素：山桑子+葡萄籽+黑豆種皮+智利酒果萃取物80mg，含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：紅藻萃取物42mg，含蝦紅素（未標示濃度）

• 產品特色及建議：
  

米鴻生醫主打1顆葉黃素含有17種營養素，除了增強保護力的蝦紅素、花青素外，玻尿酸及微藻DHA的添加更幫助清晰循環，搭配FIBRYXA日本專利水溶性纖維，有助於順暢環保。不過由於產品的花青素未清楚標示含量，只有說是4種萃取物的加總，蝦紅素的添加量也偏低，較適用於日常想簡單保養眼睛者。

• 產品購買連結：MIHONG®蝦紅素葉黃素

18.  永德生技 晶亮小紫蝦紅素+金盞花萃取葉黃素膠囊

• 產品規格：60入／盒

• 產品主要成分：金盞花萃取物（含葉黃素）、小米草萃取物、金盞花萃取物（含玉米黃素）、紅藻萃取物（含蝦紅素）、柑橘生物類黃酮（含柑橘萃取物）、山桑子萃取物、黑醋栗萃取物、維生素A、C、E、流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）、卵磷脂、二氧化矽、枸杞萃取物、硬脂酸鎂

• 葉黃素型態：酯化型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素22mg，玉米黃素（未標示含量）

• 複方成分：

花青素：山桑子、黑醋栗萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：雨生紅球藻萃取物（未標示劑量），含蝦紅素（未標示濃度）

• 產品特色及建議：
  

晶亮小紫葉黃素除了添加葉黃素、蝦紅素外，特色在於柑橘類黃酮的添加，柑橘類黃酮能夠協助維生素C強化彼此的作用，是呵護眼睛的必備元素，再搭配小米草、枸杞等傳統配方，有助健康維持。由於此款葉黃素屬於酯化型，較不易吸收，且花青素、蝦紅素也都未標明劑量，不建議年長族群、腸胃道不適者食用。

• 產品購買連結：晶亮小紫蝦紅素+金盞花萃取葉黃素膠囊

19.  WEDAR薇達 金盞花葉黃素

• 產品規格：30顆／盒

• 產品主要成分：金盞花萃取含游離態葉黃素油（紅花油、金盞花萃取物）、印加果油、亞麻仁油、大豆萃取物、智利酒果萃取粉（含智利酒果萃取物）、金盞花萃取物（含玉米黃素)、黑胡椒萃取物。

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素30mg、玉米黃素（未標示劑量）

• 複方成分：

花青素：智利酒果萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

WEDAR薇達的金盞花葉黃素特色在於每顆含足量30mg的葉黃素，以及專利胡椒鹼強化吸收利用，能快速補充所需營養。但根據研究顯示，10mg葉黃素搭配2mg玉米黃素即達有效劑量，因此高劑量葉黃素並沒有加乘作用，其他的副配方也未標示清楚，消費者可以參酌選購。

• 產品購買連結：WEDAR薇達 金盞花葉黃素

20.  葡萄王-優適金盞花葉黃素

• 產品規格：90粒／瓶

• 產品主要成分：微結晶狀α-纖維素、葉黃素、山桑子萃取物、金盞花萃取物（含玉米黃素）、維生素E 、β-胡蘿蔔素、硬脂酸鎂、紫米萃取物、葡萄籽萃取物、維生素A、C、E。

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素5mg

• 複方成分：

花青素：山桑子、葡萄籽萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

優適金盞花葉黃素採萬壽菊萃取葉黃素，單顆含量5mg，再複合山桑子、玉米黃素、葡萄籽、紫米等珍貴元素，是專為東方人打造的精華複方。但由於其他配方皆未標明，像是山桑子及葡萄籽萃取物的花青素劑量及濃度等等，葉黃素本身劑量也不高，因此舒緩的功效有待商榷。

• 產品購買連結：優適金盞花葉黃素90粒

21.  威瑪舒培 舒利視葉黃素 膠囊

• 產品規格：60顆／盒

• 產品主要成分：啤酒酵母粉、小米草萃取物、金盞花萃取物（含葉黃素）、山桑子萃取物、葡萄糖酸鋅、黑醋栗萃取物。

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素6mg

• 複方成分：

花青素：山桑子萃取物（未標示劑量），含花青素（未標示濃度）
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：
  

舒利視葉黃素膠囊主打植物複方乘加，小米草、維生素A維持能量健康，補足眼睛所需的多重營養。但此款僅標明葉黃素劑量，其他成分添加量較不明確，選購上可以多加留意。

• 產品購買連結：舒利視葉黃素

22. 三多金盞花萃取物（含葉黃素）複方軟膠囊

• 產品規格：100粒／盒

• 產品主要成分：金盞花萃取物（含中鏈三酸甘油酯、葉黃素酯、玉米黃素酯）、魚油（含EPA／DHA）、維生素A、C、E、硫酸鋅、 硒酵母、大豆卵磷脂

• 葉黃素型態：酯化型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素15mg、玉米黃素1.2mg

• 複方成分：

花青素：無
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

三多的金盞花萃取物葉黃素的葉黃素劑量高，且額外添加「大豆卵磷脂」提高葉黃素、玉米黃素的吸收率；不過沒有添加像是花青素、蝦紅素、前花青素等複方成分，因此對改善的幫助性可能不大。另外，由於葉黃素為分子較大的酯化型，吸收上較費力，也不適合年長族群、腸胃道容易感到不適者使用。

• 產品購買連結：三多金盞花萃取物（含葉黃素）軟膠囊

23.  HAC-晶亮葉黃膠囊

• 產品規格：120粒／瓶

• 產品主要成分：流行鏈球菌發酵物（含玻尿酸）、玉米黃素、維生素A、E、葉黃素、高濃縮深海魚油（含DHA／EPA）、紫蘇萃取物

• 葉黃素型態：游離型

• 葉黃素劑型：膠囊

• 葉黃素劑量：葉黃素30mg、玉米黃素3mg

• 複方成分：

花青素：無
前花青素：無
蝦紅素：無

• 產品特色及建議：

HAC的晶亮葉黃膠囊有獨特紫蘇萃取物添加，幫助調整體質；日本專利小分子玻尿酸鈉強化晶亮水潤；含DHA、EPA的高濃縮深海魚油維持眼睛健康。建議年輕族群平日保養僅需1粒，其他族群可依情形做調整，但素食者或對魚類過敏者不適合使用。另外，因葉黃素劑量較高，擔心皮膚色素沉澱者須留意使用。

• 產品購買連結：HAC晶亮膠囊

葉黃素排名整理：營養師、各大網友精選葉黃素推薦品牌

在看完上述葉黃素推薦品牌的評比資訊後，您是否對於選購標準有一定的瞭解了呢？下方再為您整理出能夠總覽精要資訊的推薦表格，以葉黃素型態為游離型、有添加複方成分、購買通路以網路為主的16種各大營養師及網友推薦品牌，助您快速選擇最適合自己的葉黃素產品。

規格	60顆/盒	30顆/瓶	30粒/包	60顆/盒	30粒/盒	60錠/盒	30粒/盒	10包/盒
型態	游離型						游離型
葉黃素含量	10mg	10mg	10mg	10mg	20mg	5mg	15mg	15mg
葉黃素：玉米黃素比例	10：2	10：2	10：2	10：2	20：0.5	5：1	15：3	15：3
花青素	59.8mg～71.36 mg	21.8mg	未標示完整	未標示完整	無	未標示完整	無	未標示
前花青素	60mg	無	未標示完整	無	無	無	無	無
蝦紅素	8mg	0.75mg	1mg	3mg	2mg	無	無	無
其他複方	鋅、硒	亞麻仁油	鋅、硒、流行鏈球菌發酵物	維生素A、C、E、流行鏈球菌發酵物	DHA藻油、維生素A、B、E	維生素A	魚油、鋅、硒	枸杞、決明子
葷素	素食	葷食	素食	素食	葷食	素食	葷食	素食
	營養師輕食 我的視角葉黃素	大研生醫 視易適葉黃素	Vitabox 葉黃素	健康力 葉黃素	悠活原力 金盞花萃取葉黃素	白蘭氏 黑醋栗 葉黃素	BHK's 金盞花 葉黃素	DV 漿果飲葉黃素

	大醫生技 黑醋栗葉黃素複方膠囊	百喬生醫 FloraGLO® 游離型葉黃素	農純鄉 玻尿酸葉黃素	就視優 舒視葉黃素	沛存葉黃素EX	元恆大生醫 α-GPC超視能葉黃素	晶璽 創視立金盞花葉黃素	米鴻生醫 MIHONG®蝦紅素葉黃素
規格	60顆/盒	30粒/盒	30粒/袋	60顆/盒	60粒/盒	30粒/盒	90顆/盒	30顆/盒
葉黃素型態	游離型						游離型
葉黃素含量	10mg	10mg	15mg	4mg	15mg	20mg	10mg	15mg
葉黃素：玉米黃素比例	10：2	10：2	15：3	4：0.8	15：3	20：4	10：2	15：3
花青素	未標示	未標示	32.4mg	未標示完整	未標示完整	未標示	未標示	未標示完整
前花青素	未標示	未標示	無	無	無	未標示	無	無
蝦紅素	未標示	未標示	無	無	無	未標示	未標示	未標示
其他複方	小米草、黑醋栗萃取物、維生素A、E	綠薄荷抽出物、維生素A、C、E	維生素B、E、流行鏈球菌發酵物	維生素B、C、藻油DHA	魚油、維生素A、C、E	維生素C、E、決明子、柑橘萃取	維生素A、E、枸杞、牛乳萃取物	維生素A、B、C、枸杞、流行鏈球菌發酵物
葷素	素食	素食	素食	素食	葷食	素食	蛋奶素	素食

3款評比最佳葉黃素推薦產品，搭配日常保健成為護眼好幫手

除了注重葉黃素型態、複方成分添加及選購便利性之外，在挑選葉黃素產品時也務必依據自己的需求挑選，如：緩解眼睛疲勞、簡單的日常保養或是全方位的保健功效等。根據多位網友使用產品後的回饋感受，以下3款為網友最推薦的葉黃素品牌：

1. 營養師輕食：我的視角葉黃素
2. HAC-晶亮葉黃膠囊
3. 大研生醫：視易適葉黃素

其中，營養師輕食推出的「我的視角葉黃素」，除了添加足量的葉黃素與玉米黃素之外，花青素、蝦紅素成分及濃度也非常足夠，有感配方讓眾多網友一致推薦；此外，原料來自原廠並通過多方檢驗，是值得信賴且能安心使用的產品。而HAC晶亮葉黃膠囊除了本身有添加葉黃素、玉米黃素外，也有額外添加魚油，而視易適葉黃素雖採全素配方，但軟膠囊含動物明膠，此兩款葉黃素產品，茹素者想補充可以斟酌選擇。

不論您是長時間使用電腦的3C族群、極需護采的青少年或長輩，都可以從上述推薦的23款葉黃素品牌中，挑選最適合自己的產品維持眼睛健康。最後也建議您搭配不用眼過度、適時攝取富含葉黃素的天然食物等日常保健習慣，才能讓眼睛及身體散發光采、保持活力。