選對床枕比您想得更重要！

失眠影響基因穩定侵蝕健康 充足睡眠是長壽關鍵

近年來許多研究顯示——睡眠是維持健康的最佳處方，而長期睡眠不足將成為讓健康基因變異的元凶。一項芝加哥大學的醫學研究發現，我們人體的基因只要能穩定的調節，心血管疾病、癌症、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症等患病風險都會降低，但您知道其實讓我們自己暴露在這些疾病風險中的主因，就是「睡眠剝奪」——長期的睡眠不足，導致我們每晚都在改造基因活動的表現，睡得少或睡眠品質差更會讓我們的DNA保護裝置被破壞。侵蝕我們的生命要素之一，就是「遺傳密碼」，以及裝載遺傳密碼的結構，不要忽視充足睡眠的重要性，才能讓我們維持健康的基因，讓我們越活越年輕，續寫我們的精彩人生！

調整作息，改善睡眠品質，讓身體機能在睡眠時得到修復。(圖/TENDAYS提供)

不想陷入衰老危機 先讓基因好好睡一覺

英國薩里睡眠研究中心實驗發現，健康的人，一週內只睡6小時的人和睡滿8個半小時的人相比，身體裡居然有7百多個基因受到影響，且有一半是與慢性疾病有關的基因活動表現上升；另一半幫助維持穩定代謝及最佳免疫反應的基因活動衰退及停擺。而且持續睡眠不足時間拉長的影響也會反映在外貌上，睡眠充足的人會顯得更加「年輕」。如果不想加速基因衰老或變異，調整「睡眠時間」、養好「睡眠品質」是現在首要做到的改變。

遠離睡眠困擾，先從挑選能讓全身紓壓放鬆的床枕開始。(圖/TENDAYS提供)

床枕的挑選和睡眠品質的改善息息相關

睡眠不足的原因，很多人是源於睡眠困擾，失眠、打呼、夜醒……等，要尋求好眠，床枕的挑選是改善睡眠困擾的第一步，不論是枕頭高度太高或太低，床墊沒有提供身體最適合的支撐，都會直接影響到進入深層睡眠的程度。人睡覺時身體肌肉能處於放鬆的狀態，並且符合每個人的人體各區壓力進行釋放，才能提高睡眠品質，讓身體擁有穩定健康的睡眠。

透過專業睡眠量測，找到最適合自己的量身訂做床枕，提高睡眠品質。(圖/TENDAYS提供)

量身訂做的專屬床枕才是最適合自己的健康床枕

挑選床枕時會有一個迷思，聽說哪家的床枕好，那我睡起來也會一樣舒服。其實每個人的身型、頭型，脖頸曲度，肩膀厚薄都不一樣，真正好的床枕，必須符合量身訂做的標準，找到最適合自己的專屬枕頭高度及床墊軟硬度，才能讓自己的身體在睡眠時達到真正的放鬆及紓壓。台灣床枕品牌TENDAYS獨家專利使用「MMT精準睡眠測試」能為每個人從多樣的枕型及床墊的軟硬度中，透過專業量測的方式，協助消費者找到最適合自己量身訂做的專屬健康好眠床枕。結合人因工學大數據研發，不論平躺或側睡都能讓身體維持在一定的高度，神經不壓迫、翻身吸震不干擾，使全身肌肉入睡時能得到真正的適壓放鬆。

TENDAYS週年慶挑選量身紓壓床枕，讓身體紓壓好眠打造身體健康DNA。(圖/TENDAYS提供)

啟動健康好眠基因 幫助遠離疾病長保健康

TENDAYS的床枕多選用友愛地球的環保材質，技術及品質的不斷精進成為了「MIT微笑標章」認證品牌，製程安全無毒，值得信賴，更連續兩年獲得MIT微笑標章金選獎的肯定。TENDAYS用專業，協助使用者用最快的速度和方式，找到能維持健康基因的專屬床枕。把握週年慶優惠時段，親自來專櫃試躺體驗，挑選讓自己擁有深層睡眠的健康好眠床枕，每天都培養健康基因，幫助穩定身體機能，告別疾病威脅，長保年輕活力！

TENDAYS週年慶夢享盛宴 : https://www.tendays.com.tw/2023anniversary