吃對最重要！高濃度Omega-3調節生理機能，幫全家人的健康打底！

現代人高油、高糖的飲食習慣，加上缺乏運動、生活作息不正常等因素，不知不覺之中，身體已經開始亮紅燈。想要改善健康，建議可以從調節生理機能來著手，例如調整飲食型態或多運動，不過對於忙碌的現代人來說真的很難做到！其實，只要吃對營養補充品，就能通往健康的道路，例如補充含高濃度Omega-3不飽和脂肪酸的魚油，就能夠輕鬆促進代謝力，並且調節生理機能，幫健康打好基礎。

什麼是Omega-3不飽和脂肪酸

隨著許多廣告的播送，相信大家對於Omega-3不飽和脂肪酸這個名詞應該都不陌生，一定也有很多人曾買過相關的保健食品。其實，Omega-3 不飽和脂肪酸有三種主要的脂肪酸：富含於植物組織的α-亞麻油酸以及大量存在海洋生物的EPA和DHA，已有許多研究證實補充Omega-3不飽和脂肪酸有助於調整體質、促進代謝及維持專注力。因此，無論是學生、上班族或銀髮族，Omega-3不飽和脂肪酸都是維持健康的得力好幫手。

在我們日常飲食中，其實也可以攝取到Omega-3不飽和脂肪酸，像是深海魚類（如鮭魚、鮪魚、鯖油）、堅果及亞麻仁等，這些都是Omega-3不飽和脂肪酸的食物來源，只不過植物類的食物較難吃到足量的Omega-3不飽和脂肪酸，屈臣氏諮詢藥師蔡俊彥建議攝取魚油營養補充品來額外補充。

挑選優質魚油 掌握6大原則

含Omega-3不飽和脂肪酸的魚油對身體的好處很多，但市售的魚油百百款，究竟要怎麼選、怎麼吃才對呢？屈臣氏諮詢藥師建議民眾在挑選魚油時，應掌握以下要點：

原則1：高濃度

市售魚油商品濃度落差很大，範圍大約從10%至85%不等。魚油濃度越高，代表Omega-3不飽和脂肪酸的含量越多，建議挑選含85%濃縮魚油的產品，才具有最大效益。

原則2：型式

很多人不知道魚油的型式、有效成分濃度及身體吸收率息息相關。一般而言，魚油經過淬煉後可分為「三酸甘油脂型（TG）」、「酯化型（EE）」、「再脂化型（rTG）」等3種型式，和其它兩種型式相比，再脂化型（rTG）的魚油因為少了一道轉換程序，人體的吸收速度相對較快，效果當然也會比較好。

原則3：技術

每家魚油產品標榜的萃取技術可能不太一樣。其中，採用FLUTEX超臨界萃取技術並透過CO2+大氣壓力萃取的魚油，能夠在萃取過程中去除重金屬等污染物，再加上符合歐盟、美國高標準的Cleantex專利高壓淨化技術，可去除一般魚油的腥臭味，不管對小孩、孕婦或銀髮族而言，都能輕鬆入口。

原則4：認證

通過專利認證，並且友善海洋的原料來源，更能為魚油產品加分。此外，具有第三方檢驗合格報告，同時通過國際認證的魚油，才能吃得更加安心。

原則5：劑型

小顆粒、高濃度的魚油膠囊，容易吞食又不失營養，對於吞嚥能力較差的兒童或年長者來說，也更容易攝取。

原則6：通路

現今網路資訊十分發達，販售保健產品的通路也五花八門，屈臣氏蔡俊彥藥師提醒，購買魚油商品時，最好挑選信譽良好且門市數量多的通路，不僅可確保產品品質，同時又能諮詢專業藥師的建議，讓購物體驗更加安心滿意。

選對魚油有助於維持健康，不過，每天補充保健品也是一筆不小的開銷，挑選高CP值的產品，才能聰明吃出保護力！

活沛多85%濃縮魚油軟膠囊 適合全家好選擇

嚴選國內知名生技廠監製，並且經過國際規格評鑑、認證的活沛多 85%濃縮魚油軟膠囊，無論是製程或原料來源皆經由嚴格控管，以確保產品安全。屈臣氏蔡俊彥藥師進一步指出，活沛多85%濃縮魚油軟膠囊的濃度高達85%以上，此外，rTG型的高吸收率，更是遠高於一般EE型魚油的3倍。活沛多85%濃縮魚油軟膠囊不但採用FLUTEX超臨界萃取技術，同時選用取得91項多國專利的Solutex高品質魚油來源，其來源符合IFOS & FOS認證，再加上屬於體積小、無魚腥味的軟膠囊劑型魚油，不管是大人、小孩或銀髮族，皆可方便吞食！

選擇活沛多85%濃縮魚油軟膠囊，聰明吃出健康好活力，是全方位營養補給的好選擇，能幫助你輕鬆照護全家大小的健康！

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