健身網紅夫妻，看似恩愛，卻天天在家上演全武行！兒子的一席話讓她突然領悟：不要奢望對方改變，但也不需犧牲自己

編按：「筋肉媽媽」曾上節目分享過去夫妻兩人歷經將近離婚的狀況，再加上筋肉爸爸中風，在復健過程中，曾經險些破裂的婚姻，一點一滴修補，讓筋肉媽媽對婚姻有了更真切的領悟。她也在新書《我愛，我強大：我和你，再一次愛上了我們，筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課》中暢談兩人在婚姻中遇上的難題。

婚內，還要再戀愛！

「我是個兩性專家嗎？」
某天跟節目企劃對稿時，他這樣問我。
因為寫了一些婚姻兩性相關的文章，經常被轉載，但我不認為自己就是兩性專家。真正可以為疑難雜症解惑的專家，需要極多的心理學相關背景才適當，我只是寫出故事與經驗的人，說我是專家、向我諮詢解決方式，都太過沉重了。

我只專攻健康與運動，英文叫「Wellness」，包含健身與身心靈營養，光是這樣就學不完了，還需要很多年的教學經驗，才可以變成更專業的角色。

但是學習健康的過程，也激發了我「自我療癒」與「疼愛自己」的能力。我發現現代人的生活非常需要這些能力，不論在兩性、親情、人際方面，都能讓生活變得更舒適順遂，不妨說，唸書進修讓我換了腦袋、看待事情的觀點，世界從此不同。

譬如，有天奶諾的一句話就激發我不少聯想——爸爸媽媽，你們之間還有愛情嗎？

這陣子，看到許多友人不只為了對抗麻煩的肺炎病毒感到心力交瘁，還有逐年累積下來的夫妻關係。不少人覺得在家時間變多不見得是幸福，而是對另一半相看兩相厭！

以前還可以藉故上班、社交、陪孩子，來過著「彷彿各過各的人生」；但現在幾乎沒有地方可以躲藏，尤其是必須待在家的人，除了身心壓力，還有隱藏已久的夫妻問題，這下都因為面對彼此的時間太長，全像地雷一樣爆出來了。

這年代要在社交圈、社群上維持家庭美滿樣貌實在非常容易。一張照片、一段影片，就會讓人以為公主王子持續過著幸福的日子。事實上，真正的日子是如人飲水、冷暖自知。「長時間相處」有如殺手鐧，看著、相處著，摩擦就多了起來；摩擦多了，舊帳就翻了出來；舊帳重掀，卻不曾有過面對問題的解決之道，於是新仇舊恨，家裡的戰情比起外面的防疫抗戰，耗費心力程度不遑多讓。

幾年前，我和筋爸也是這樣的。旁人總認為我們是恩愛鴛鴦，實際上，夫妻倆早因為疏於溝通，或者說每次溝通情緒都很多，所以越講越糟，甚至動不動上演全武行，兩顆心漸行漸遠。

我們經歷過各自在外尋找春天的時期；因為家裡太悶了、內心壓力太大了，再也找不到當初內心會悸動的原因。看到對方都很希望他趕緊出門，要不誰在客廳，另一個就往房間躲。有一幕我記得很清楚：我們開著電視、滑著各自的手機，我試著用「想溫柔但溫柔不起來」的聲音對老公撒嬌，其實我也不是真的想撒嬌，只是覺得夫妻共處一室卻像陌生人般實在彆扭。沒想到，他露出嫌棄到不行的眼神與語氣直接拒絕！！！！！！！

這麼被嫌棄，頓時充滿羞辱感，於是我們開始大吵，沒有任何的原因，就是我不爽他的態度、他覺得我莫名其妙，然後大翻舊帳，翻到連婚都還沒結時的狗屁倒灶小事⋯⋯最後，我動手推了他，筋肉爸爸也反推我，我一個大踉蹌跌到地上撞到瘀青，就這樣一個無聊的小事件，成了我們夫妻凡吵架必動手的開端。

自此以後很多時刻，只要溝通不良就會上演全武行。每一次，都是我推他擋；他擋我跌倒，我便開始打；他火大了回推我、用力推我，最後有一天，他的推就跟打一樣。我們的吵架都是在兒子睡沉以後，即使沒有傷到孩子，但孩子也知道爸爸媽媽之間「沒有愛情」了，因為，這些黑歷史已經徹底破壞了我們的婚姻。