為何吵架馬上道歉，反而會讓夫妻感情變更差？用「7個溝通迷思」，心理諮商師教你如何好好說話

Ｑ：我是今年結婚滿二十年的家庭主婦。和老公是相親認識，膝下育有一子。高三的兒子沒什麼大問題……問題出在我們夫妻。

我們一週有一半的時間都在大吵。當年婚後一個月，曾因婆家起過嚴重爭執。那時我第一次知道，老公生氣時習慣悶頭不說話。不只如此，還會鎖房門，不給人接近。從那一刻開始，就不管所有的家務事，對我也漠不關心。就算有家族活動，哪怕懇求他一塊去也毫無反應。我們曾經一個月以上沒說過半句話。結果，我去房門前道歉好一陣子：「對不起，我錯了。是我做錯了。」他才肯開門，接受和解。事情過後，我實在搞不清楚我做錯了什麼，真的有這麼嚴重嗎？

我原以為老公是沉默寡言的性格，但他好幾次生氣失控對我動手。不久前，他推我撞牆，弄傷我的手。我覺得這種生活太丟臉，不希望家醜外揚，所以保持沉默。結果，他反倒變本加厲。
因為太常吵架，某一天我們決定用紙條寫下彼此的優缺點，還有那天吵架的原因。沒想到他說，我應該要效仿演員崔民秀的妻子江珠恩（註），江珠恩能和崔民秀那樣的人生活，我卻一天到晚對無辜的他發脾氣。這讓我相當無語，他總是這副德性。

可是，如果我發脾氣，他又會故態復萌不說話，所以每次都是我先認錯求和，老公甚至會要我認錯，並承諾之後不會再這樣，才肯善罷甘休。

結婚二十年，該吵的也該吵完了吧。讓兒子和外人看到這副模樣，真的很丟臉。昨天也因為雞毛蒜皮的小事吵架，老公又不說話，不接電話。我們夫妻該怎麼做才好？其他夫妻也是這樣生活的嗎？俗話說「床頭吵，床尾和」，可我們夫妻好像只有吵，沒有和。我真的不想再吵架，想好好過日子，除了我繼續忍耐之外，有沒有別的方法？

註：前韓國選美小姐，與以脾氣火爆著稱的韓國男星崔民秀結婚至今二十多年，感情融洽。文中老公以這對螢幕夫妻為例，告誡老婆要以此為模範。

Ａ：「『去學校不要跟朋友吵架，要相親相愛玩在一塊！』這句話就是錯誤的開始。」

來找我的諮商的人中有很多「不想吵架，想好好過日子」的夫妻。人們受到小時候父母說「去學校不要跟朋友吵架，要相親相愛玩在一塊」的影響，所以，在普遍認知中，吵架是不好的，只有相親相愛的關係才是好的。然而，在人際關係中，我們真能不吵架，無時無刻相親相愛嗎？

吵架是再自然不過的事。人們總是對夫妻關係（其他人際關係也一樣）抱有幻想，先試著作答以下的是非題：

（　）不吵架的夫妻就是模範夫妻？
（　）家務事不應該拿到外面談（家醜不外揚）？
（　）人家說「床頭吵，床尾和」，大家都過著差不多的生活？
（　）像我們這樣長久摩擦不斷的關係也能好起來？
（　）在一起這麼久，不吵架才是正常的吧？
（　）一旦關係中出現不誠實的情形，難道不是出了大問題嗎？
（　）時間過去，吵架頻率和溝通方式會逐漸好轉？
（　）夫妻是一心同體？

沒有夫妻不吵架。假若一對夫妻不吵架，極有可能夫妻兩人正處於精神離婚狀態。神奇的是，長久摩擦不斷的夫妻，證明對彼此還有期待，還愛著對方。因為愛的對立面不是恨，是漠不關心。