家裡總是亂糟糟？日本生活達人教你：從「收據」開始！只要2週，生活就會有明顯改變

編按：做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有？「一日丟一物」是可以全家人一起執行的簡單生活指南，讓生活7分滿，最剛好！不管怎麼整理，家裡都亂糟糟，是因為東西太多了？日本人氣部落客透過，每天丟一件物品，就算是收據也可以，只要2週，一定會有明顯改變。你會發現花越少時間在整理、收納，或是煩惱該丟什麼，擁有自由的時間就越多。

捨棄雜物的理由
家裡看起來亂糟糟的，是因為東西太多了

在我還住在學生宿舍的時代，總以為房間雜亂是因為「我不擅長整理」。
「反正我就是不擅長整理，這也沒辦法。」當時的我其實並不喜歡這樣的自己。
但是從美國回到日本、卻得苦等行李的一個月期間，我家卻一點也不雜亂。

因為家中物品很少，所以衣櫃與抽屜空間都很寬裕，拿出東西後能夠輕易收回去，每一個物品都能放在固定位置，如此一來不用刻意努力也能夠輕易維持整潔的環境。

畢竟就算存心要弄亂家裡，也沒有東西讓我亂擺，這讓我初次感受到，原來最大的問題是「東西太多」，而非我「不擅整理」。

因此，為了減少家中物品的數量，我開始找機會丟掉不必要的物品。
我逮到空檔就開始丟東西，首先是玄關，接著依序是客廳與衣櫃，但是雜物量卻未能減少到能讓生活明顯變輕鬆的程度。

仔細思考後發現，這是因為每天帶進家門的物品，遠比我偶爾才丟棄的物品還要多的關係。我的包包、信箱以及孩子的書包，每天都塞滿一堆東西後帶回家中。

這令我深刻體會到，養成每天丟東西的習慣，才能夠真正做到雜物減量。

我就這樣轉換成「每日丟一物」的生活模式，經過數個月的努力，對於家中雜物減量總算有了具體的感受。

儘管簡約的程度比不上剛從美國回日本那段日子，但是不用在收納方面特別下工夫，家裡的雜物就控制在能夠輕鬆整理的「適量」範圍內。

「整理」並非一勞永逸，只要還繼續生活著就必須持續一輩子─或許有人光想到這裡就覺得累了，不過只要雜物夠少，整理就可以是一件非常簡單的事情。在每晚睡前，我都會和孩子一起將房間收拾乾淨，但是其實每次都只花三分鐘而已。