寫給「被分手的父母」！兒女有另一半後就不愛回家怎麼辦？心理師公開解決「親子疏遠」6大心法

編按：全球超過 1/4 家庭有親子疏遠的問題！可能與父母婚姻、子女童年、心理疾病、性別認同、子女配偶……有關。FOX、CNN、NBC 電視台御用心理學家、美國當代家庭研究協會（Council of Contemporary Families）資深成員約書亞．柯曼博士，想告訴父母：「也許，會形成今天的局面，並不是你做了什麼」，從 40 年研究、執業經驗中，找出成年子女疏遠的原因與因應之道，幫助父母與成年子女釐清彼此的想法及需求，踏上和解之路。

山姆大學時第一次把瑪麗亞帶回家，她就沒有在他家人心中留下好印象。她大部分時間都坐在沙發上用手機，幾乎沒有跟家中任何一個成員互動交談，包括跟山姆感情要好的兩個姊妹。山姆似乎有一點尷尬，但他貼心地不勉強她與家人互動。

「我想，她只是害羞。」山姆的媽媽在他們第一次見面後這樣對先生和女兒說：「我們算是講話比較大聲、比較強勢的家庭，而她是獨生女。山姆是這樣說的，對吧？我覺得，要給她時間來認識我們。山姆跟她在一起看起來很快樂，那才是最重要的。」

山姆正在念高三的妹妹莎拉說：「我覺得她很糟糕。說真的，我大概主動問了那女人十個問題，聊她在大學的課業、嗜好、家庭、長大的地方。算了。我希望她能讓山姆快樂，但我以後真的不想再那麼努力去認識一個人了。媽，她有向妳提出任何問題嗎？」

「沒有，但沒關係。」山姆的媽媽樂觀地說：「她可能只是需要時間來融入。如果她能帶給山姆快樂，那我就沒關係。她不需要當我的好朋友。而且她雖然是他第一個認真交往的女朋友，但又不一定會娶她。」

莎拉說：「我的天啊，希望不要。因為我懂那種女生，娶這種人很恐怖。相信我。」

莎拉說得對，媽媽看走眼了。
山姆跟女友交往不到一年，就和父母、姊妹、祖父母、小時候的朋友統統斷聯了。他的家庭關係和許多個案一樣，在短到令人吃驚的期間內迅速惡化。許多小誤會和單純溝通不良的情況，都被山姆的女友（以及維護女友的山姆）解讀為山姆的家人在刻意傷害她、對她有敵意、想要操控他們。

每次只要山姆和瑪麗亞來過家裡，隔天山姆就會怒氣沖天地打電話來罵人，大吼著說父母或姊妹不尊重瑪麗亞，說他們「狀況外」。山姆的媽媽問瑪麗亞有沒有生小孩的打算，山姆說她管太多，讓瑪麗亞覺得被嚴重侮辱。她還說她不喜歡山姆媽媽煮的料理，所以不想再過去吃晚餐。

山姆的家人驚訝地發現─後來連朋友都發現─山姆的個性有了驚人的改變，從友善、喜歡外出，變成一個冷漠、充滿敵意的人。

山姆的爸爸在第一次面談時，對我說：「她彷彿掌管了他的心智。我們愈是苦苦央求，他就離得愈遠。我們試著聯絡她的父母，但他們沒有想幫忙的意思，一副我們對他們女兒很壞的樣子。我們說：『我們只是想讓孩子跟我們講話，但似乎是從他們交往以後，他就不想再跟我們維持任何關係。我們不知道自己做了什麼。』他們仍舊一副事不關己、是我們對他們女兒很糟糕的樣子。如果有必要，我們願意向她道歉。但他們好像連幫我們接洽、向她道歉都不願意。他們雙方顯然還有聯絡，因為我們還看得到山姆的臉書，看到他們有好多活動。」

在我的經驗裡，這情境普遍得令人吃驚：成年子女和問題纏身或極度缺乏安全感的另一半在一起，對方覺得被他和家人或朋友的感情所威脅，慢慢鼓勵他放棄先前的所有人際關係，只剩下對她，以及她家人（這種情形並不罕見）的情感依賴。

兒女的另一半與你為敵，怎麼辦？

讓我們回到山姆一家人身上。如果兒女的新婚妻子、丈夫或交往對象發揮極大的影響力，積極促使家庭成員形成疏離關係，你一定要認知到，他們是新來的老大，也是未來掌管你與疏遠的成年子女或孫子女能否聯絡的人。

我在第一次面談告訴山姆的父母和姊妹：「你們不能繞過她，只能透過她來聯絡，所以你們不能對他批評他老婆，因為他會把話傳到她耳裡，讓你們陷入更深的困境。你們也不能當面批評她，因為她會用那些話，在你們兒子面前對付你們。如果這是法院，目前你們還沒證明自己的清白，在兒子心目中是有罪的。你們也不能跟兒子建立獨立的溝通管道，因為那樣會讓她備受威脅。」

我鼓勵山姆的父母分別向瑪麗亞和兒子寫一封和解信。不是因為我認為瑪麗亞會軟化，或認為他們做錯任何事，而是我希望，這麼做能讓兒子有能力去修正瑪麗亞的強硬態度。根據我的觀察，疏遠的主因是他對瑪麗亞忠心不二，害怕被她否定和拒絕。

父母愈是認可她在兒子的生活中大權獨攬，兒子就愈有可能開口說：「我認為我爸媽能理解。他們在努力嘗試了，給他們一個機會吧。」他們愈是能尊重她的界限、表現得不帶威脅性，她就愈有可能感覺往來是安全的。相反地，父母愈批評她，她就愈是能夠聲稱先生的家人有傷害性，惡毒又危險。