冷氣麼開最省電？教你7方法讓冷氣涼快又省電！設定「黃金溫度」最舒適

相較於非變頻式（定頻）冷氣壓縮機的控制，只有運轉維持送風或停止，變頻冷氣可以控制壓縮機運轉頻率，藉由低頻運轉及減少啟動、關閉壓縮機次數的方式來達到省電。

良醫劃重點

撰文者：林勻熙整理2024-07-24

吹變頻冷氣比較省錢？
冷氣溫度要設定幾度？
冷氣麼開最省電？7方法讓冷氣涼又省電
省電的冷氣機型怎麼挑選？
CSPF指標是什麼？與EER值有何不同

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夏季氣溫飆高，許多民眾習慣吹一整天的冷氣，但要慎防冷氣病！也因夏季用電需求高，自民國78年起，推動夏季電價制度，於每年6月1日開始，10月1日恢復非夏月電價。由於夏季電費漲幅，讓民眾嘆荷包吃不消。究竟冷氣怎麼開最省電？以下整理說明。

吹變頻冷氣比較省錢？

變頻指的是「運轉頻率」，相較於非變頻式（定頻）冷氣壓縮機的控制，只有運轉維持送風或停止，變頻冷氣就可以控制壓縮機運轉頻率，如：剛啟動、溫差大時，可以用較高的功率運轉，以便快速降至設定的冷度；當室內溫度降到設定溫度時，就會改為較低的頻率運轉，以維持室內溫度，可藉由低頻運轉及減少啟動、關閉壓縮機次數的方式來達到省電。

冷氣溫度要設定幾度？

嘉義市政府環境保護局撰文指出，冷氣的溫度設定大有學問，設對溫度既兼顧健康又能省電舒適，冷氣每提高1°C能節省6～9%耗能，搭配電風扇使用，節約用電節省下貴鬆鬆的夏月電費。

冷氣溫度設定18°C以下：環境氣溫小於18度會提高心血管疾病風險。
冷氣溫度設定22～23°C：肌肉可能會發抖收縮，難以放鬆。
冷氣溫度設定26～28°C：黃金溫度，也人體感到最舒適的溫度。
冷氣溫度設定30°C：高溫易造成晚睡、被熱醒、中斷睡眠。

另外，提醒室內外溫差不要超過5°C，以免進出冷氣房時，造成身體不適冷氣病找上門。

冷氣麼開最省電？7方法讓冷氣涼又省電

想要吹冷氣又怕荷包吃不消嗎？台電於「台電電力粉絲團」分享7方法，讓你在吹冷氣享受之餘又能省電、省荷包。

溫度設定為26～28度，搭配電扇／循環扇增加空氣循環。
進出隨手關門，避免冷氣外流。
需長時間吹冷氣，可改用變頻且能源效率1級冷氣。
定期清洗冷氣濾網，以免累積太多灰塵，讓冷房效果降低。
使用窗簾遮陽隔熱，避免室溫升高反增冷氣負荷，進而耗電。
善用活動拉門或布簾將空間區隔，避免冷氣流失到其他沒人的區域。
晚上睡覺使用「舒眠」模式，入睡後溫度逐漸往上調1～2度，達到省電的效果也好眠；若沒有舒眠功能則可在睡前將冷氣設定溫度調高搭配電風扇，或使用涼蓆，將冷氣設定定時並搭配電風扇使用。

省電的冷氣機型怎麼挑選？

汰換老舊的窗型冷氣，想換1級能源效率的變頻冷氣，卻不知道怎麼挑選嗎？想要冷氣涼又省電，建議要以冷房空間CSPF指標選擇合適的冷氣噸數及功能。欲知冷氣的CSPF值，可至「節能標章全球資訊網」查詢，以及在選購冷氣時，留意冷氣上的標章貼紙。

冷氣樣機貼有節源效率標示。（圖／翻攝自節能標章全球資訊網）

另外，提醒就算皆是標示一級節能標章，但冷氣的品牌、機種，其耗電量還是有差。想從同是一級能效的冷氣機種中，挑出最省電的機型，可從以下兩種方式判斷：

選擇CSPF值高的機種
選擇每年耗電量標示最低者

CSPF指標是什麼？與EER值有何不同

吹冷氣想省電，若需要長時間吹冷氣，可換成變頻且能源效率1級冷氣。台灣從2017年起改用CSPF取代EER值，CSPF加入不同室外溫度及運轉條件，估計比EER複雜但也更加精確，CSPF值每提高0.1就可節約2～3%冷氣機用電。以下表格整理CSPF與EER的不同之處：

	CSPF	EER
英文全名	Cooling Seasonal Performance Factor	Energy Efficiency Ratio
中文	冷氣季節性能因數	能源轉換效率
溫度計算	冷氣季節室外溫度統計	單一溫度（高溫條件35°C）
運轉條件	不同運轉條件	額定運轉條件
測試目的	測算冷氣季節的總冷氣負載與總消耗電量	測試額定條件的冷氣能力和消耗電功率
公式	CSPF＝冷氣季節的總冷氣負載(kW-h)／冷氣季節的總消耗電量(kW-h)	EER＝額定冷氣能力(kW)／額定消耗功率(kW)
省電	CSPF值每提高0.1，可節約2～3%冷氣機用電	若冷房能力相同，耗電量愈少，其EER值愈高，也代表愈省電。
參考來源：節能標章全球資訊網「CSPF懶人包」