我是心理師，我得了憂鬱症！與憂鬱症抗戰20年的她給家長的忠告：孩子出現5情況，請別再說他「裝病」

編按：「你就是想太多了，才會這麼痛苦」、「你這點小挫折算什麼，別再哀哀叫了」...憂鬱症患者總是外界貼上抗壓性低、無病呻吟的標籤……諮商心理師王瑞琪，在諮商室裡聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈，而她也深陷憂鬱漩渦。《我是心理師，我得了憂鬱症》一書結合了王瑞琪與憂鬱症抗戰二十年的親身經驗，以及身心科主治醫師林博的科普知識，透過兩位作者多年的諮商、看診經驗教你如何與憂鬱症和平共處，並提供鬱者適切的建議。

孩子的呼喚：我沒有裝病

個案J走進諮商室就開始哭泣：「我爸爸媽媽說我是在裝病。」看著J順著臉頰滑下的淚珠，我輕輕地歎了一口氣。

在我數十年的專業實踐裡，不少憂鬱症患者也跟我的個案J那樣，遭逢一樣的問題。

憂鬱症患者不會像思覺失調症患者那樣說出不合邏輯的話，做出奇怪的舉動，也沒有幻覺或妄想，「看起來好好的」（這是我聽過無數次的話），只有一些情緒稍稍與大多數人不同；難怪身邊的人很難察覺憂鬱症患者是「生病了」，甚至連朝夕相處的父母親也都會有很多誤解。

如果你不太記得憂鬱症的症狀有哪些，請翻回「輯一」，你會發現，一個「正常」的人要偽裝成憂鬱症患者並不容易。很多家長所擔心的「裝病」，不能說百分之百沒有機會，但可能性真的相當低。

你看，情緒激動或低落，嗜睡、厭食、社交恐懼、自殺意念或行動……每一項都是非常折磨身心的；倘若不是因為生病了，誰願意讓自己處在這種狀態下呢？

假如是個朋友對生病的你有這樣的誤解，也許還不會造成多大的影響，如果是從小疼愛你的父母有這樣的想法，對憂鬱症患者來說是相當要命的；這裡我說的「要命」，是有雙重寓意的，你懂的，是吧？

藉由這本書，我想再次呼籲：

當你的孩子在憂鬱症中苦苦掙扎的時候，我們就算幫不了他，也不該再踩上一腳。如果擔心最初的診斷不精準，不妨多拜訪幾位醫生，讓醫生們為你解惑。

各位親愛的家長，請不要再說孩子是在「裝病」了！