日本超紅「涼感頸圈」讓你一秒降溫？中醫師：用太久恐影響氣血循環！涼感頸圈使用建議一次整理

夏日消暑小物除了隨身風扇、涼感紙巾之外，今年最流行的就是「涼感頸圈」！採用特殊PCM材料打造，只要掛在脖子上就能迅速為身體降溫，只要放入冷凍庫15分鐘，就能維持約3小時的冰涼效果，簡約外型、實用方便的優點，不只日本女生之間非常流行，在台灣詢問度也越來越高！

「涼感頸圈」的設計原理

「涼感頸圈」能夠維持冰涼的關鍵，其實就在於頸圈內部的「PCM相變材料」！PCM是一種高科技特殊材料，能應用在服飾織物上，最早由美國太空總署NASA為了太空人所開發，PCM以固體形態吸收大量熱能之後，就能達到降溫冷卻作用，讓人體感受到涼爽的感覺，有點類似「冰枕」的概念，會在吸收熱氣後從固體慢慢轉變為液態，並且能夠重複使用。

涼感頸圈只要放進冰箱就能用

涼感頸圈的使用方式也非常好上手，只要把它放進冷凍庫或是冷水中，大約30分鐘就會迅速凝固成冰，並能維持3小時左右的冰涼效果。如果在室溫26度以下的環境，PCM材料也會自然結凍，雖然不像剛從冰箱拿出來那麼「透心涼」，不過也能替皮膚帶來涼爽感覺，只要環境溫度越低，凝固的速度也就越快！

涼感頸圈能維持3小時冰涼效果

比起隨身電風扇、涼感紙巾等消暑小物，許多人認為「涼感頸圈」在方便性、體感涼爽度的表現更好！只要戴在脖子上就能迅速有感降溫，維持3小時冰涼效果，放進冷凍庫就能重複利用的特性，也不必再擔心忘記充電或是電量不夠，貼合頸部的設計設計不容易掉落，還能空出雙手空間。而PCM材質在結冰之後，不僅足夠冰涼，更不會產生小水珠把衣服弄得濕答答，就算流汗、弄髒了也能直接用清水清洗，非常適合戶外出遊使用。

涼感頸圈不建議長時間使用

不過也有部分網友提到，涼感頸圈在飆破40度的台灣夏天相對不持久，加上復冷也需要時間，比較適合短時間外出、短程移動搭配使用，或者攜帶收納袋延長冰涼時間。由於頸圈能夠重複使用，在收納上也會比較佔空間。另外也有中醫不建議長時間配戴，容易對身體自然散熱不友善、影響氣血循環，儂編也要在這裡提醒，使用任何消暑小物都要注意安全性和身體狀況，適時補充水分、搭配防曬物品，才能正確預防中暑也保持涼爽。

涼感頸圈過海關記得要托運

很多人到日本玩都會特別買涼感頸圈回來，不過因為內部的PCM液態材質，在出入境過海關安檢時必須放進托運行李，若是隨身攜帶有可能會被沒收，否則無法上飛機。也網友紛紛留言表示：「在日本有買結果過海關被丟掉了」「問了航空公司建議要托運」「在名古屋機場出境時，有公告跟擺出樣品說不能隨身帶」「真的很容易忽略，感謝提醒！」

本文獲「Bella儂儂」授權轉載，原文：日本女生爆紅的「涼感頸圈」是什麼？一秒降溫冰爽，放進冰箱就能用，上機前這些小提醒要知曉！

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣