女性最常用的「●●」，恐害大爆痘！臉上黑色素沉澱怎麼辦？淡斑成分怎麼選？醫師完整解析

根據統計，全球有近8成的青少年有痘痘問題，在成年人的盛行率也高達4成。而痤瘡不僅會有發紅、腫痛的不適感，皮膚還可能因為受傷後，在表面留下黑色素沉澱。林政賢皮膚科院長林政賢表示，現今色素沉澱的治療相當多樣化，常見像是使用雷射除疤，或使用淡斑美白的方式將黑色素淡化，而亞洲人的皮膚由於黑色素細胞較活躍，更加容易產生色素沉澱。建議民眾搭配日常的肌膚保養，更能有效改善黑色素沉澱。

女性好發青春痘！專家揭4原因

「痤瘡」（Acne）俗稱青春痘，是台灣人常見的皮膚疾病，尤其在多數人在青少年時期，都曾有過滿臉痘痘的尷尬過往。根據統計，全球有近8成的青少年有痘痘問題，在成年人的盛行率也高達4成，顯示痘痘問題不僅限於青少年，甚至成年人也備受「成人痘」困擾。而女生雖有愛美天性，卻為成人痘患者重災戶，源自於基因、荷爾蒙波動、化妝品及壓力密切相關，讓女性朋友們的肌膚健康如臨大敵。

「3大病症」易產生黑色素沉澱

痤瘡不僅會有發紅、腫痛的不適感，皮膚還可能因為受傷後，在表面留下黑色素沉澱，醫學上稱為發炎後色素沉澱（PIH）。對此，林政賢皮膚科院長林政賢說明，臨床上常見皮膚受傷在修復過程中造成色素沉澱，有時候會發現傷口癒合後，原傷口有黑色印記出現。另外皮膚疾病，如濕疹、皮膚炎或者皮膚感染等，在發炎過程中也有可能產生色素沉澱，而皮膚發炎中最大宗的案例是痘痘，不論是青春期荷爾蒙造成的青春痘或者成人痘，都容易反覆發炎長達半年到一年，導致色素沉澱反覆發生，進而造成皮膚的暗沉。

選購淡斑產品，注意這3件事

現今色素沉澱的治療相當多樣化且不斷推陳出新，常見像是使用雷射除疤，或使用淡斑美白的方式將黑色素淡化，另外也有一些輔助方法例如將代謝黑色素的美白成分經由儀器導入到皮膚，抑制黑色素生成。

林政賢院長分享，亞洲人的皮膚由於天生有較多的活躍黑色素生成細胞，更加容易產生色素沉澱，過去在診間，就有遇過雷射後的個案經過一兩年後又回到診間，反應肌膚斑點再次出現，這主要是因為雷射治療僅能去除已形成的色斑，無法完全阻止新的黑色素生成，因此還是建議民眾搭配日常的肌膚保養，更能有效改善黑色素沉澱問題。

林政賢提醒，民眾在選擇淡斑產品時，應確認以下幾點注意事項：

• 含有光敏性美白成分如麴酸、熊果素等，使用後若曝曬在紫外線下容易造成肌膚反黑現象，不小心可能反而扮起了「黑臉」。

• 應注意防曬及使用濃度，同時搭配多種美白成分，發揮不同機轉功效，以有效減少黑色素沉澱。

• 針對黑色素沉澱的個案，建議選擇含有穩定型半胱胺，與維生素B3衍生物（IBA）的成分，能緩解黑色素生成路徑。

預防黑色素沉澱，日常保養3秘訣

最後，林政賢院長提醒，適當保養必不可少，日常應注意：

• 避免曝曬於紫外線下，加重痘疤嚴重度。

• 使用SPF 35以上的防曬產品、撐傘及戴帽子等方式來充足防曬。

• 培養良好的飲食和生活作息等，減少皮膚發炎才能從根本解決黑色素沉澱。

References：
1.Prevalence, Intensity and Psychosocial Burden of Acne Itch: Two Different Cohorts Study (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10299123/#:~:text=The%20prevalence%20of%20acne%20among,population%20%5B3%2C4%5D)

2.Emerging Issues in Adult Female Acne (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300732/)

3.Metabolic Basis and Clinical Evidence for Skin Lightening Effects of Thiol Compounds (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8944565/)

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責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣