健檢沒紅字卻小毛病不斷？80%人落入亞健康陷阱！微生理評估找出現代人的健康隱憂

你的生活是否經常被「忙碌」綁架？早晨為了趕上班隨便吃個吐司或麵包，午餐只能外食，晚上又吃得太多而增加腸胃的負荷。不規律的飲食與長時間的壓力，導致小毛病不斷纏身，便祕、拉肚子、消化不良、失眠、疲倦感等接二連三來報到。這些看似不太嚴重的症狀，真的只是小問題嗎？

從小毛病到大問題——當心你正處於亞健康的危險邊緣！

在健康與疾病之間有一個過渡地帶稱為「亞健康」，小毛病不斷發生的情況，正是亞健康的表現。根據世界衛生組織的報告指出，真正健康者只占少數，大約80%的人屬於亞健康族群，而長久不正常的生活型態正是造成亞健康的主因。

除了亞健康以外，當身體不斷出現小問題，很有可能已是疾病初期，這些症狀是一種警訊，就如同冰山露出的一角，千萬不能輕忽！

小毛病不等於小問題！這些都可能是疾病警訊

不正常的生活型態易導致荷爾蒙失調、代謝失衡及慢性發炎等情況，這些都是現代人常見的健康隱憂。美兆健檢管理機構利用受檢數據分析出「脹、肥、眠、酸、痛、癢」等6大徵兆，這些訊號代表身體微生理功能的變化，若有這些症狀出現，表示可能已邁向疾病，甚至是正在疾病初期的路上。

亞健康6大徵兆

• 脹：便秘、消化不良、腹瀉等消化道問題，通常和腸躁症、大腸癌有關。
• 肥：肥胖是代謝症候群的一環，體脂超標易提升罹患糖尿病、心血管疾病及心臟病等風險。
• 眠：睡不好可能是身心失衡，應注意憂鬱症、焦慮、自律神經失調等情況。
• 痠痛：莫名痠痛可能和慢性疲勞症候群、骨質疏鬆、甲狀腺及憂鬱症有關。
• 癢：身體發癢與甲狀腺問題、皮膚病、慢性發炎、泌尿疾病、糖尿病、肝膽疾病等相關。

長期忽視這些小問題，可能會引發更嚴重的慢性病風險！ 研究顯示，人體的慢性發炎與糖尿病、心血管疾病、神經退化（如失智症）密切相關。當身體發炎失衡達到臨界點時，健康問題將不再只是「不舒服」，而是演變成實質的疾病風險。

腸胃道左右免疫力 影響全身健康

一般人遇到便祕、腹瀉及消化不良等問題，多半只會服用腸胃藥來緩解症狀，也不會將腸胃問題視為全身健康的警訊。然而，腸道是全身最大的免疫器官，人體約70%的免疫細胞來自腸道，一旦出現腸胃狀況，就有可能是整體免疫力下降的徵兆。

此外，我們吃進肚子裡的每一口食物，都必須仰賴腸胃道的消化與吸收，才能提供身體足夠的能量與營養，並且維持正常的生理機能。因此，擁有健康的腸道，不僅能提供免疫細胞良好的環境，讓它們發揮正常的防禦功能，也是維持全身健康的重要關鍵。

美兆MPA微生理評估：增加參考的理想值，精準掌握找健康的方向

傳統健康檢查多半關注血液數據與影像診斷，若數據未超過「標準範圍」，通常被視為「正常」。但事實上，許多健康風險並不會立即反映在標準數據上，而是潛藏於身體的生理功能變化之中。

美兆獨創的「MPA微生理評估」是運用美兆健康管理累積超過30年、將近300萬筆研究數據，設計出符合亞洲人身體健康數值的5切點報告，可以分析出「正常」到「異常」之間的灰色地帶，幫助80%亞健康族群提前發現健康風險。

MPA微生理評估的三大核心價值

一、 數據敏感度提升：捕捉「正常偏高」與「正常偏低」數值，提前發現潛在的失衡問題。
二、 個人化健康分析：根據亞洲人體質量身打造，不再以歐美標準衡量你的健康狀態。
三、 生活建議與調整方向：透過精準數據分析，提供生活習慣調整的具體建議，幫助降低疾病風險

健康不是等到數據紅字才開始重視，透過評估慢性發炎、代謝平衡、荷爾蒙健康及早揪出失衡源頭，提早調整生活習慣，進而降低疾病風險，才是真正的預防勝於治療！