生化湯什麼時候喝?哪裡買?生化湯4大功效、正確喝法與禁忌

生化湯,是中醫傳統用於產後調理的重要方劑,被譽為「產後第一方」。(圖片來源:shutterstock)

良醫劃重點良醫劃重點 撰文者: 曾耀儀 整理2025-05-07

生化湯,是中醫傳統用於產後調理的重要方劑,被譽為「產後第一方」。它具備補血、化瘀、排惡露、溫經止痛等多重作用,不僅常見於產後調養,也可應用於部分月經不調的情況。不過,服用時仍需留意禁忌與個人體質差異。本文將帶您深入了解生化湯的正確喝法、禁忌、副作用,以及哪裡可以購買到品質安心的生化湯。

生化湯是什麼?被譽為產後第一方

「生化湯」是最為人熟知的一帖產後常用方,用於治療產後惡露不行、瘀血內阻;生化湯源自清代有名的婦科醫家傅青主寫於《傅青主女科》這本書中的方子,它是由:

  • 當歸
  • 川芎
  • 桃仁
  • 炮薑
  • 炙甘草

等五味中藥組成。由於生產後素體血虛,元氣不足使產後子宮收縮乏力,瘀血內阻胞宮;此方取其「生」出新血、「化」去舊瘀,所以用「生化」立名。由於藥簡而效捷,素有「產後第一方」之譽。

生化湯功效有哪些?

奇美醫學中心中醫部指出,古人認為女性在產後,因失血導致經絡臟腑血虛,而容易受到寒氣侵襲,但此時的要務是將在子宮內積留的惡露排淨,而寒邪有凝滯的作用,而會導致惡露無法順暢排出,進而導致腹痛,影響產後身體,尤其是子宮的復原。

因此,「生化湯」有以下功效:

活血化瘀

藉由當歸、川芎、桃仁活血化瘀,且當歸具有補血的作用,一方面促進凝滯的瘀血流動,一方面補在生產時流失的血。

溫經止痛

生化湯五味藥材中的「炮薑」有溫經散寒止痛功效,幫助溫通凝滯之血瘀。

排除惡露

從現代醫學角度來說,生化湯可幫助產後子宮收縮以及惡露的排除。

改善血液循環

生化湯還能夠藉由抑制血小板聚集和擴張血管來改善血液循環。

不過,在臨床使用時,中醫師會評估產婦的狀況對生化湯中的藥物組成進行加減。

生化湯什麼時候喝最好?怎麼喝?

服用時機1:產後第3天起

生化湯一般是在產後第三天開始服用,若無血崩或傷口感染情況下,每日一帖,連續服用3 ~ 7帖即可。奇美醫院中醫部說明,惡露通常會在產後一週內,量逐漸減少,且在二週內由鮮紅色轉為淡紅,故在產後 1~2 週內為生化湯使用的最適當時機。至於剖腹生產,因婦產科醫師已經將子宮內瘀血清除乾淨,生化湯不可多服,建議服用3~5帖!

服用時機2:月經失調也能喝

生化湯也常用在月經失調方面,如果有以下兩種月經失調情況,可於月經來的第一天開始服用生化湯,會有不錯的效果:

  • 月經來血塊排出不暢引起下腹疼痛。
  • 經常淋漓出血多日不乾淨。

若瑟醫院建議一日一帖,連續服用三天就好。詳細情況仍以詢問醫師為宜。

產後一定要喝生化湯嗎?

不一定。若瑟醫院說明,未必產後婦女都須服用生化湯,如果產後一切順利,配合西醫的子宮收縮藥服用,事實上也就夠了。如果體質一向偏於虛寒,或者產後惡露排出不順暢,或是仍有宮縮腹痛情形,配合生化湯來服用,則可改善這些情況。

生化湯禁忌有哪些?小心喝錯反傷身

生化湯禁忌1:勿與子宮收縮劑同時服用

生化湯禁忌2:不可和四物湯同時服用

四物湯組成-當歸、川芎、熟地、白芍。根據近代藥理研究「白芍」作用會放鬆子宮平滑肌,會減緩子宮收縮,反而會使子宮收縮不良,造成惡露淋漓不止。所以「生化湯」不可以和四物湯同時服用。

生化湯禁忌3:產後出現6症狀不可服用

產後有不正常大量出血、劇烈腹痛、感染發燒、發炎反應、感冒、惡露黏稠味道不佳等症狀時需停服,必須馬上到醫院由醫師診察。

生化湯禁忌4:不可服用過量

生化湯並不是吃得愈多愈好,服用過多反而可能延長血性惡露時間,造成失血貧血,反而得不償失了。

生化湯禁忌5:產後不可立即服用

有些產婦在產後有頭暈、異常出血、傷口疼痛等不適症狀,所以不要在產後立刻貿然服用生化湯。

生化湯禁忌6:最好不要自行服用、加味

最好經醫師診斷後才服用,依每位產婦體質及臨床症狀開立處方用藥:若水腫厲害加澤蘭、腹痛持續加益母草、腹瀉則當歸減量……等等靈活運用,自己最好不要隨便加味。

生化湯禁忌7:切勿使用當歸尾

「當歸身」補血行血,「當歸尾」活血行血,切勿使用當歸尾,否則容易造成惡露量多,使用錯誤嚴重則會造成產後大量出血。

生化湯怎麼煮?2步驟教學

生化湯普遍用於媽媽產後補血及去除惡露。如果想要自己煮,基隆醫院以下介紹生化湯的準備材料與煮法2步驟,以及建議的喝法,趕快學起來。

生化湯材料

當歸(全)8 錢、川芎 6 錢、桃仁(去心)5 分、烤老薑 5 分、炙草(蜜甘草)5 分。

生化湯煮法

熬煮分成兩次:

  • 第一次,準備米酒 700cc,加入藥材,慢火煮 1 小時,直到鍋內米酒量約剩 200cc,把藥酒倒出,備用。
  • 第二次,倒入米酒 350CC,和第一次煮法相同,直到鍋內米酒剩 100CC,最後將第一次煮的和第二次煮的倒在一起。

基隆醫院建議,不論是剖腹產或是自然生產,在寶寶出生後的第一週內,每天都要飲用生化
湯,一天分三次喝。

生化湯哪裡買?3大常見通路

市面上販售的生化湯產品種類多元,常見的購買管道包括中藥行、藥局以及各大線上購物平台,如 PChome、momo、蝦皮購物等。部分品牌提供即沖即飲或濃縮湯包形式,方便日常使用。在選購前,建議可先了解自身體質或諮詢專業醫療人員,以選擇最合適的產品。

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責任編輯:曾耀儀
核稿編輯:陳宛欣

參考資料:若瑟醫院基隆醫院長庚醫訊

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