網傳「配方奶是糖水」？別被誤導了！醫師破解迷思：為何全母乳、混合、配方奶都可以

近期有影片聲稱「嬰兒奶粉一半以上是糖，可能導致過動」，引發許多新手爸媽的不安。但這樣的說法，真的符合事實嗎？對此，國際泌乳顧問、也是台中宜蘊中醫院長的李湘萍醫師出面澄清：「影片中提到的『糖』，其實大多是指乳糖，而不是我們熟知的『添加糖』或『蔗糖』，兩者在性質與作用上完全不同，不能混為一談。」

乳糖不是添加糖，別再誤導新手爸媽

李湘萍醫師指出，母乳本身就含有乳糖，平均約 6.5–7 克／100 毫升，這樣的比例提供了將近 40% 的熱量，對寶寶的腦部與神經發展極為重要。

而目前市售的嬰兒配方奶，就是以模擬母乳為原則進行設計，因此碳水化合物的比例與母乳相當。只有在乳糖不耐或有特殊醫療需求的情況下，才會使用麥芽糊精、玉米糖漿固體或極少量蔗糖來替代乳糖。

「把整體配方奶說成是『一半以上是糖水』，甚至類比成『每天喝可樂』，不僅不準確，也容易製造不必要的恐慌。」李醫師強調。

哺乳方式沒有標準答案，媽媽的安穩同樣重要

母乳的確有其天然優勢，例如抗體、免疫因子、人乳寡醣（HMO）等，這些都是醫界一致肯定的寶藏。不過，李湘萍醫師也提醒，「將配方奶過度汙名化，只會讓媽媽背負不必要的罪惡感與壓力。」

事實上，哺乳方式沒有標準答案。是全母乳、混合餵養，還是配方奶，只要是在醫師建議與家庭狀況下所做的選擇，只要寶寶健康、媽媽安穩，就是最適合的方式。

哪些情況下需要考慮配方奶？

李湘萍醫師也指出，臨床上確實有不少情況，需要搭配配方奶：

• 媽媽乳量不足，或因病、用藥暫時無法哺乳
  
• 早產兒或營養需求特殊的嬰兒
  
• 媽媽即將重返職場，哺乳時間受限
  
• 母乳壓力導致媽媽身心失衡

她分享，有位媽媽堅持全母乳，但因乳量不足，寶寶在滿月時體重不增反減，小兒科醫師也建議補充配方奶，但這位媽媽仍無法接受。最後反而讓寶寶陷入健康風險。李醫師溫柔提醒：「信念再好，也要配合現實。寶寶的健康才是最重要的事。」

從中醫觀點看產後泌乳與媽媽體質

除了餵養方式，中醫也提醒產後媽媽的身體變化與泌乳狀況息息相關。

李湘萍醫師解釋，產後常見的「氣血不足、肝鬱氣滯」，會影響泌乳量與情緒狀態。建議從「休息」與「情緒支持」開始做起，再搭配中醫飲食與穴位調理。

平日可適量食用黑芝麻、黃豆、花生、鯽魚湯等溫補食材，必要時也能搭配中藥或針灸協助調理。

醫師呼籲：用正確資訊支持媽媽，而不是放大焦慮

面對眾多餵養資訊與影片分享，李湘萍醫師呼籲家長：「若對配方奶的成分或選擇方式有疑慮，應優先諮詢小兒科醫師或合格泌乳顧問，而非被網路上的誇張比喻所影響。」

錯誤資訊只會讓媽媽陷入自責與焦慮。餵養方式不應是比較或壓力的來源，而應是陪伴與支持。

媽媽的身心穩定，是寶寶健康成長最好的基礎。

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：林勻熙