睡不好不是年紀，而是床沒托住你！「LOVEFU大島樂眠」創辦人揭密：一張真正的適合你的好床，如何讓身體在夜裡「被放下」？

「不是不累，是總覺得睡覺時後身體卻還在撐！」住在新北、40多歲工程師林先生長期需要久坐。白天幾乎一整天都坐在電腦前，下班回家後最期待的就是躺到床上休息，但真正讓他困擾的，卻是「明明很累，卻怎麼睡都不對勁」。

他形容自己過去的睡眠狀態是：「一躺下就覺得腰怪怪的，側睡時肩膀壓得不舒服，半夜常常因為翻身醒來。」早上起床時，下背緊繃、肩頸僵硬，常常要活動好一陣子，身體才慢慢醒過來。

一開始，他以為是年紀到了，或是最近工作壓力比較大，直到某次假日到大島樂眠門市試躺，才第一次意識到－原來不是自己不會睡，而是床一直沒有接住身體。

「躺下去的那一刻，腰部是被撐住的，但又不會覺得硬。」林先生回憶，最明顯的差別是翻身時不再需要刻意用力，身體自然就能轉動，「以前翻身會醒，現在是翻完才發現，自己根本沒醒來。」

真正讓他印象深刻的，是換床後的隔天一大早，「不是那種馬上不痠不痛的神奇改變，而是醒來時，身體是『鬆的』。」腰背不再有卡住的感覺，肩頸也不需要先伸展很久，整個早上的狀態變得比較穩定。

另一位家庭主婦陳太太則分享，她原本是為了家中長輩挑床，卻意外發現，真正被改善的，是全家人的睡眠品質。

她形容，過去家中都買網路上廣告打很大、主張超軟Q的名牌床墊，但長輩常喊「躺久腰會空空的」，自己則是側睡時肩膀容易痠，多年都沒找出原因。直到後來在朋友介紹下，換了一張山丘樂眠床後，家人最直接的感受是「半夜起來次數變少了」，連原本容易翻來覆去的小孩，也睡得比較安穩。

這些改變，並不是一夜之間發生，而是在連續幾週後慢慢累積。林先生說：「以前我以為睡覺只是躺著，現在才知道，真正的睡眠，是身體終於不用再撐。」

睡眠，其實是讓脊椎與神經「交出控制權」的時間

人體的脊椎並不是一條直線，而是一條自然的 S 型曲線。白天，我們坐辦公室、滑手機、低頭、久站，脊椎與深層肌肉早已承受一整天的負荷；到了夜晚，睡眠本該是讓脊椎回到中立位、讓神經系統放鬆、讓肌肉真正休息的時刻。

「但如果床墊無法穩定托住腰椎，身體就不敢放鬆！」大島樂眠創辦人陳均哲指出，許多人睡不好，並不是不累，而是「身體在床上，卻沒有安全感」。當腰部懸空、肩與臀受力不均，深層肌群就必須在你睡著後繼續工作，用力撐住姿勢，避免脊椎塌陷。「你以為自己在睡覺，但你的身體其實一整晚都沒有被放下。」久而久之，就會出現清晨腰痠背痛、肩頸像被黏住、翻身容易醒來，甚至長期淺眠的狀況。

專業人士分享，近期常出現許多慢性腰背痠痛、肩頸僵硬與睡眠品質下降，其實來自夜間長時間「不良承托」的累積，而非單一姿勢或年齡問題，許多人使用的床墊已經無法在仰睡時托住腰椎、在側睡時分散肩臀壓力，導致深層肌群必須整夜出力維持姿勢。「理想的床墊並不是越軟越好，而是能讓脊椎在不同睡姿下，都維持接近中立的位置。仰睡時，腰椎需要被穩定托住；側睡時，肩與臀需要適度下沉、壓力被分散，才能避免脊椎側彎與肌肉拉扯。」

「山丘樂眠床」透過較高線徑的獨立筒提供長期穩定支撐，再搭配中層的彈性結構，讓身體在被撐住的同時，仍保有足夠服貼度，降低夜間翻身時被打斷睡眠的機率。

床墊無法取代治療或運動，但一張能讓身體在夜間真正休息的床，往往是改善痠痛與睡眠品質的關鍵基礎。當脊椎在睡眠中被穩定承托，白天再搭配活動與伸展，身體才有機會真正恢復，若長期出現「睡醒反而更痠」、「半夜常因翻身醒來」等狀況，除了檢視作息與壓力外，重新評估床墊是否仍適合自己的身形與使用年限，是經常被忽略、卻非常重要的一步。

一夜好眠，從「換一張真正撐得住你的床墊」開始

「床墊選擇的本質從來不在軟硬，而是支撐和服貼的平衡。」市面上床墊選擇眾多，標榜各種材質與科技名詞，但陳均哲認為，床墊不該讓消費者靠想像選，而是靠身體驗證。「真正影響你睡得好不好，其實只有兩件事，第一，脊椎有沒有被撐住；第二，身體能不能放鬆。」

支撐力，決定脊椎能否回到中立位置。

一張好的床墊，躺下時就該穩定托住腰椎重量，讓身體不需要出力維持姿勢。

服貼度，決定你能否自然入睡。

太硬會壓迫肩臀，太軟又會陷得太深。真正好的床，應該是躺下時柔軟包覆，但腰椎始終被接住，翻身自然、不被卡住。

在支撐力與服貼度中調整到最好的比例，正是大島樂眠多年來反覆驗證、產品最核心的設計邏輯。

從「撐腰樂眠床」到「山丘樂眠床」，為何堅持把床「做得更撐」？

大島樂眠並不是一開始就做床墊，而是從枕頭、從「怎麼讓人真正放鬆」開始研究睡眠。多年來，品牌在門市累積大量消費者試躺與回饋資料，發現一個共同問題，多數國人的困擾，其實都指向「腰部支撐不足」。

因此，從廣受好評的「撐腰樂眠床」，到現在的主力床款「山丘樂眠床」，大島樂眠始終圍繞同一件事進化－如何在不變硬的前提下，把身體穩穩托住？

陳均哲形容，「山丘樂眠床的設計邏輯很純粹，不是讓你陷進床裡，而是先接住你，讓你的身體敢放鬆！」

「山丘樂眠床」為什麼能成為上萬粉絲長期指定、不斷復購的好眠良伴？

① 為長期使用而設計的腰背支撐
採用2.4mm高碳鋼獨立筒彈簧，屬於市面偏粗線徑規格。為了長期使用後，仍能維持穩定回彈與承托力，避免床墊隨時間塌陷。
② 讓翻身不再打斷睡眠的兩倍飄雲技術
中層結構重新調校，讓身體在翻身時不需對抗床墊，減少夜間被迫清醒的次數。
③ 為每天使用打造的內材配置
高密度 MDI 慢回彈泡棉，低氣味、不易氧化，通過歐盟與 OEKO-TEX® 檢測，適合長期、全年使用。
④ 真正MIT台灣研發製造，結構保固最長
從天絲表布、泡棉到中鋼彈簧，每一層都是為了「貼心接住身體一整晚」而存在。

不是賣寢具！而是替每一位國人把睡眠顧好、大島樂眠要成為「好眠」的代名詞

陳均哲強調，大島樂眠從來不把自己定位成「賣寢具的品牌」，而是替現代人把睡眠這件事顧好的專業團隊。
因此，大島樂眠首創「睡眠體驗館」、「輔睡員制度」、「100 天滿意保證」，不是行銷噱頭，而是希望消費者能用時間與身體，確認自己真的睡得比較好。「如果一張床，不能讓你每天都睡得更好，那它對你來說就不是一張好床。」

誰適合「山丘樂眠床」？

· 早上起床腰背僵硬、容易痠痛的人
· 長時間久坐、下背壓力大的上班族
· 嘗試運動改善痠痛，卻難以持續的人
· 想要「有支撐，但不想睡硬床」的人

山丘樂眠床，提供的是一種踏實而溫柔的支撐，不是改變你睡姿，而是讓你終於不用撐。山丘樂眠床不會說話，卻能在每一個夜晚，接住你一整天累積的疲憊，當脊椎被托住、神經願意放鬆，你會發現，一夜好眠，從來不是奢侈，而是身體本來就該擁有的自然狀態。