不打球也可能中！「高爾夫球肘」害你手麻無力，吃藥、復健都沒效？醫揭治療新選擇

爾夫球肘是一種發生在手肘內側的肌腱發炎或退化，常見於反覆使用手腕與前臂的族群。（圖片來源：shutterstock）

撰文者：曾耀儀整理2026-03-27

51歲巫先生過去一年反覆出現右手肘刺痛，從握拳、扭毛巾到轉門把都會引發劇痛，甚至某天在超商連咖啡杯都拿不穩，才驚覺問題嚴重而就醫，診斷為俗稱「高爾夫球肘」的肱骨內上髁炎。經歷藥物與復健效果有限後，改採體外震波治療，完成療程後疼痛明顯改善，握力也逐漸恢復，才終於回到正常生活。

高爾夫球肘是什麼？不打球也可能中

衛福部彰化醫院復健科主任廖宜新表示，高爾夫球肘是一種發生在手肘內側的肌腱發炎或退化，常見於反覆使用手腕與前臂的族群。

與常聽到的「網球肘」（外側疼痛）不同，高爾夫球肘的疼痛位置在手肘內側，初期可能只是痠痛，但若未及時處理，可能惡化為：

廖宜新指出，高爾夫球肘並非運動員專利許，其實日常生活更常見。只要有長時間「反覆手腕出力」的動作，就可能發生，例如：

關鍵不是運動，而是「重複使用與過度負荷」。

若藥物與一般復健效果有限，可與醫師討論「體外震波治療（ESWT）」。

其原理是透過高能量聲波撞擊受傷組織，產生微發炎反應，進而：

臨床上，對於慢性肌腱炎與軟組織疼痛，效果相對穩定。

體外震波治療需由醫師精準定位患部的範圍與深度，並依據患者情況調整治療強度、頻率與劑量，同時考量肌肉與骨骼的相對位置，以不同角度將震波精準導入患部。

一般而言：

廖宜新指出，體外震波可以治療骨關節及軟組織的相關疾病，不只是高爾夫球肘，也適用於治療：

資料來源：彰化醫院

責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣

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