B型流感多久會好？需要隔離嗎？B型流感症狀、傳染力與治療一次看

秋冬是呼吸道疾病好發季節，而流感病毒是社區中常見流行的呼吸道病原體之一。雖然多數民眾對A型流感較為熟悉，也普遍認為A型比較容易引發重症，但其實B型流感症狀同樣明顯而急性，常伴隨高燒、劇烈咳嗽以及全身痠痛等不適，嚴重者仍可能出現中耳炎、肺炎等併發症，不可輕忽。B型流感有什麼症狀？傳染力強嗎？需要隔離嗎？一文整理說明。

B型流感是什麼？

根據疾管署資料指出，流感病毒（Influenza virus）可分為A、B、C及D四種型別，其中A型及B型可引起季節性流行。A型H3N2、A型H1N1以及B型流感為近年主要流行之季節性流感病毒型別。B型流感是由流感病毒B型（Influenza B） 引起的急性呼吸道疾病。相較於A型流感可感染動物還可能出現跨物種間的傳播，B型流感只曾在人類之間傳播。

然而，B型具有相當程度的傳染性，並且每年流感季都會與A型交替成為主要流行病毒。整體來說，B型流感並非比較輕微的流感。若未妥善處理，與A型一樣可能引發呼吸道併發症，尤其是年幼、年長者與慢性病患者更需提高警覺。

B型流感有什麼症狀？

B 型流感的症狀通常來得又急又猛，其臨床表現與A型流感類似，多數患者會在短時間內出現高燒、全身痠痛、咳嗽等全身性症狀，並伴隨明顯疲倦感。耳鼻喉科診所「弘育聯合診所」於粉專撰文指出，B型流感的主要症狀為發燒、酸痛、腸胃道症狀。與一般腸胃炎相比，B型流感的發燒更突然、更劇烈，且伴隨的肌肉痠痛也更明顯。

B 型流感常見症狀：

• 高燒：是B型流感最典型最常見的症狀之一。體溫可能在數小時內迅速飆升，並持續3～5天不等。因體溫快速上升，常伴隨畏寒、頭痛與全身虛弱，導致活動力明顯下降。

• 全身痠痛與關節痛：流感與一般感冒最明顯的差異，就是全身性的肌肉痠痛與關節疼痛。患者常形容為「像被卡車撞到」、「全身骨頭都在痛」，包含肩頸、背部、大腿與小腿等部位都可能感到酸痛或沉重感。

• 呼吸道症狀：B型流感同樣具有明顯的呼吸道症狀，例如：持續性咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水等。根據WHO資料說明，流感可能引起嚴重咳嗽，甚至持續2週或更長時間。

• 腸胃道症狀：B型流感可能造成腸胃道不適，包括噁心、嘔吐及腹瀉等症狀，特別是在兒童中較為常見。如果腹瀉或嘔吐情況嚴重、補充水分不足，會增加脫水的風險。

• 虛弱感：即便退燒後，仍可能持續感到虛弱、精神不濟、懶得動甚至食慾下降。耳鼻喉科主治醫師胡皓淳指出，流感的症狀發展迅速，通常會突然高燒、全身痠痛、咳嗽，症狀可能持續5～7天，虛弱感可能持續2～3週。

疾管署提醒，少數患者可能出現嚴重併發症，常見併發症為肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重之繼發性感染或神經系統疾病等。如出現以下6個危險徵兆時，應提高警覺，儘速/轉診至大醫院就醫：

• 呼吸困難、呼吸急促
• 發紺（缺氧）
• 血痰或痰液變濃
• 胸痛
• 意識改變
• 低血壓

B型流感傳染力強嗎？

B型流感傳染力強，主要透過飛沫和接觸傳播，且在症狀出現前就已具備傳染性，是造成密閉環境群聚感染的常見原因。需特別注意的是，流感病毒可短暫存活於物體表面，如手接觸到被口沫或鼻涕等黏液污染之物品表面，再碰觸自己的嘴巴、鼻子或眼睛就有可能造成病毒傳染。

一般情況下，感染者從發病前24～48小時便開始排放病毒，發病後24～72小時為病毒排放高峰，直到第五天。其中，兒童傳染期時間比成人更早、時間更長，最長可達21天，且病毒排放量較多，因此容易散播病毒。另外，併發症出現的時間約在發病後的1～2週內。

B型流感、A型流感與一般感冒比較表

雖然A型流感常因病毒變異而造成大型流行，但B型流感在群體中的傳播速度也非常快，尤其是在學校或辦公室等環境群聚空間。相較之下，一般感冒多由鼻病毒等輕症病毒引起，症狀較溫和，傳染速度與併發症風險也相對較低。以下整理B型流感、A型流感、一般感冒的比較表格：

B型流感併發重症高風險族群

B型流感雖然多數病例為輕中度，但仍可能引發大規模季節性流行，且在特定族群中容易發展為重症。疾管署指出，流感病毒除了傳播迅速、散播範圍廣泛之外，還可能引起嚴重併發症甚至死亡，尤其是以下5類高風險族群：

• 65歲以上長者
• 幼童
• 孕婦
• 免疫功能不全者
• 具慢性疾病

因此，高危險族群若出現流感症狀，應及早就醫、接受診斷與必要治療，並儘早接種流感疫苗以降低重症與併發症的風險。

B型流感多久會好？

B型流感多久會好？疾管署指出，大部份健康成年人，通常約可在1週內康復，有些人咳嗽及全身不適之症狀則可能持續超過2週。需特別注意的是，B型流感雖多數患者為輕中度症狀，但仍可能引發併發症，特別是長者、幼童、孕婦或慢性病患者等高風險族群。

B型流感治療與飲食建議

B型流感治療以支持療法、對症照護為主，包括退燒、止咳、緩解肌肉痠痛及補充水分等。經醫師評估，必要時可使用抗病毒藥物。疾管署說明，目前用於治療流感之抗病毒藥劑，以神經胺酸酶抑制劑為主，包括：Zanamivir（Relenza®，瑞樂沙），Oseltamivir （Tamiflu®，克流感、Eraflu®，易剋冒膠囊或速剋流口服懸液用粉劑）及Peramivir（Rapiacta®，瑞貝塔）等，可用於治療或預防A型及B型流感。

至於，飲食方面，感染流感病毒時需特別注意補充水分與營養。

• 高燒和出汗容易導致體液流失，多喝水以維持水分平衡，或是適量攝取電解質或清淡湯品。
• 飲食以易消化、富含蛋白質及維生素的食物為主，例如雞肉、魚肉、蛋、蔬菜及水果，幫助身體修復與提升免疫力。
• 避免過於油膩或刺激性食物，減輕腸胃負擔。

此外，適度休息對於加快康復至關重要。即使體溫退回正常，仍可能出現疲倦與全身無力的情況，此時應減少活動量，讓身體充分恢復。透過對症治療、充足水分、均衡營養及充分休息，多數患者可在一至兩週內逐漸康復。

B型流感如何預防？

預防B型流感的重點在於減少病毒接觸、提升免疫力與保持良好生活習慣。透過以下防護措施，大多可有效降低感染B型流感及傳播給他人的風險。B型流感預防方法，如下：

• 接種流感疫苗：接種流感疫苗可降低感染風險及重症發生率，對高危險族群尤其重要。目前的流感疫苗可分為三價與四價疫苗，根據臺北市立聯合醫院資料說明，三價疫苗涵蓋兩株A型流感病毒（H1N1、H3N2）及一株B型流感病毒；四價疫苗：多涵蓋一株B型流感病毒，理論上保護範圍更廣。

• 保持良好個人衛生：勤洗手，避免用手觸碰口、鼻、眼。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩，避免飛沫傳播。

• 環境清潔與消毒：經常清潔雙手接觸的物品表面，如手機、門把、桌面等。可使用含酒精的消毒液降低病毒存活與傳播機會。

• 增強免疫力：保持充足睡眠、均衡飲食及適度運動，有助於提升身體抵抗力。

• 避免群聚與密閉空間：流感高峰期盡量避免到人多、密閉或通風不良的場所，減少交叉感染的風險。

• 隔離與保護高危險族群：家中若有感染者，應採取隔離措施，讓健康成員減少接觸。對高危險族群更要提高警覺，並在必要時及早就醫。

參考資料：疾病管制署、弘育聯合診所、World Health Organization、醫師聯盟・健康筆記、啟新診所、臺北市立聯合醫院

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責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀