旅遊最怕身體出狀況！藥師提醒旅遊必知的6大用藥原則，6種旅遊備藥清單一次CHECK

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑鈞建議，民眾可在旅遊出發前一至兩週，攜帶個人用藥清單諮詢藥師，依照旅遊地點、天數與個人健康狀況準備藥品，並確認服用劑量、服用方式及注意事項。（圖片來源：shutterstock）

撰文者：林勻熙整理2026-01-26

計畫旅行出遊暫時遠離日常壓力、放鬆身心，卻在旅途中出現腹瀉、便秘、消化不良、暈車暈船、頭痛或感冒等不適症狀，不僅打亂行程更讓旅遊品質大打折扣。藥師提醒，若能在出發前妥善規劃旅遊用藥，並掌握正確的攜帶與使用原則，便能在突發狀況發生時即時應對，降低不適帶來的影響，讓旅程更安心順利。

旅遊前先做好功課　六大用藥原則不可忽略

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑鈞指出，旅遊用藥的準備不只是將藥品隨身攜帶，更關鍵的是建立正確的用藥安全觀念。她提醒，旅途中切勿隨意服用來路不明或他人提供的藥物，以免誤用不適合自身體況的成分，增加副作用或藥物過敏風險。為協助民眾做好行前準備，特別整理出以下六項基本用藥原則，作為旅遊用藥的參考依據：

不服用來路不明或他人提供的藥物。
注意藥品的保存條件，避免高溫、潮濕或陽光直射。
出發前應確認藥品於保存期限內，且無變質或變色。
旅遊藥品成分盡量以曾經服用過的成分為佳，以免造成副作用或藥物過敏。
出國旅遊需留意各國對藥品攜帶的法規限制，以免觸法。
兒童、孕婦、長者及特殊身體狀況，如洗腎病人更需謹慎，出發前應諮詢醫師或是藥師。

針對藥品保存方式，許筑鈞進一步說明，旅遊地區的極端天氣型態，可能影響藥品的保存方式，應和藥師確認藥品適宜的儲存溫度。不需冷藏的藥品應放置在陰涼乾燥的小背包內，避免直射太陽，搭飛機時應置於隨身行李，以防在高空中的溫度變化；需隨身攜帶的藥品，尤其是緊急用藥像是氣喘吸入劑或硝化甘油，在旅途中應置於隨身小旅行包避免遺失，以備緊急需要。

旅遊用藥清單check！藥師一次教6種藥物備藥須知

完善的用藥準備是安心旅遊的重要後盾。許筑鈞建議，可在出發前一至兩週，攜帶個人用藥清單諮詢藥師，依照旅遊地點、天數與個人健康狀況準備藥品，並確認服用劑量、服用方式及注意事項，以期安心出遊，健康返家。以下針對6種旅遊用藥須知說明：

旅遊用藥1：個人慢性病用藥

許筑鈞表示，若本身有高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘或甲狀腺疾病等慢性病，旅遊用藥準備更需周全。除了攜帶足量藥品外，也建議準備比實際行程多出3至5天的藥量，以因應行程延誤或突發狀況，並建議保留藥品原包裝與藥袋，清楚標示姓名與用法，避免混淆或誤服。

另針對出國旅遊者，許筑鈞提醒，應隨身攜帶醫師處方或診斷證明，以利通關或海外就醫時說明病情。此外，可將目前使用中的藥品名稱、服用方式、劑量以及藥物過敏史整理成清單隨身攜帶，若旅途中發生藥品不足需在當地購買，或臨時需要就醫時，便能以此作為參考。

旅遊用藥2：腸胃道用藥

旅途中飲食內容與作息改變，容易引發腹瀉、便秘、消化不良或胃痛等腸胃道不適。許筑鈞建議，可事先準備止瀉藥（如：吸附型或抑制腸蠕動之藥物）、腸胃蠕動調節藥、制酸劑或一般腸胃藥，以便出現症狀時即時處理。若旅遊地點衛生條件較不穩定，也可攜帶口服電解質粉，以預防或改善腹瀉造成的脫水。不過，許筑鈞也提醒，若腹瀉同時伴隨高燒或血便，代表情況可能較為嚴重，不宜自行長期服藥，應儘速就醫評估。

旅遊用藥3：感冒與發燒止痛藥

氣候變化、長時間搭乘交通工具或作息不規律，都是旅途中誘發感冒症狀的常見因素。許筑鈞表示，可準備退燒止痛藥（如：乙醯胺酚、布洛芬）、改善流鼻水或鼻塞的藥物，以及止咳化痰藥，以備不時之需。他亦提醒，多種含有類似成分的感冒藥，以免藥物過量造成肝腎負擔，建議服藥前應詳閱說明，或事先向藥師確認適合的用藥方式。

旅遊用藥4：過敏與皮膚用藥

旅途中接觸花粉、塵蟎、昆蟲叮咬或不熟悉的食物，皆可能引發過敏反應。許筑鈞建議，可準備口服抗組織胺藥物、止癢藥膏或低劑量類固醇外用藥。若過去曾有嚴重過敏史，應遵照醫師指示攜帶急救用藥。他特別提醒，部分第一代口服抗組織胺藥物較容易引起嗜睡之副作用，若旅途中需自行開車或操作機械應避免使用。此外，針對蚊蟲叮咬，也可準備防蚊液與舒緩紅腫的外用藥品。

旅遊用藥5：外傷基本急救用藥

旅行過程中難免發生擦傷、割傷或扭傷等小意外。許筑鈞指出，建議準備基本急救用品，如優碘或酒精棉片、紗布、OK繃、抗生素藥膏及簡易彈性繃帶，以便第一時間處理傷口，降低感染風險。此外，長時間行走或活動後，肌肉痠痛也是常見狀況，可依個人需求攜帶肌肉痠痛貼布或消炎止痛藥膏，以減緩旅途中不適。

旅遊用藥6：特殊用途藥品

針對特定旅遊情境，藥品準備也應事先規劃。容易暈車或暈船者，可於搭乘交通工具前半小時至一小時服用止暈眩藥，但青光眼、前列腺肥大或腸蠕動不佳者，應先諮詢藥師選擇適合成分。搭乘長途飛機時，可攜帶人工淚液預防眼睛乾澀；前往高山地區者，則可依醫師指示準備高山症預防藥物。若計畫前往流行病較盛行的地區，出發前也應諮詢醫師或藥師，評估是否需要接種疫苗或進行預防性用藥。