「喝咖啡、不吃馬鈴薯」可以減肥嗎？該「飯前還是飯後運動」？營養師盤點：14個讓你越減越肥的「瘦身陷阱」 2022-06-25良醫讀書會 0 警惕14個讓你越減越肥的瘦身陷阱當你正享「瘦」在眼前自認健康的美食裡時，也不能悠哉地坐井觀天。因為，即便在這樣的領域裡，也時常存在陷阱，而對於這些會誤導我們的瘦身陷阱，我們需要時刻提防。徹...全文
「狗狗」可以用人類沐浴乳、洗髮精嗎？錯！洗毛精該怎麼挑？專家：挑選洗毛精，3件事飼主一定要知道 2022-06-24良醫讀書會 0 很多人都會選錯洗毛精，但選錯洗毛精對毛孩皮膚的危害是非常大的，特別是在皮膚已經有狀況或發炎的時候，選錯洗毛精會更刺激皮膚。萬一選錯，就像你有傷口的時候，還碰到一些刺激性的物質，會覺得很刺痛...全文
失智長輩吵著「我要回家」，怎麼辦？資深護理師教你掌握：「三不三意」法則，化解衝突 2022-06-24良醫讀書會 0 編按：六親不認、口出惡言、顛倒是非……失智症狀總令照顧者束手無策又心如刀割。本書作者二花小姐身為資深護理師、澳洲醫院臨床教育訓練經理，擁有豐富失智症照護經驗，同時也經歷至親罹患失智症，切身...全文
她罹腦瘤，連一張衛生紙都拿不住...前英特爾女總座大病後的體悟：40秒的震撼，發現所有榮華富貴一點用都沒有 2022-06-24良醫讀書會 0 編按：吳惠瑜，頭銜多得數不清：台灣英特爾史上第一位女性總經理、威盛電子副總經理、必陞科技總經理兼任研碩電腦副總經理，現為公信電子總經理。她37歲就在當時任職的全球第一大半導體廠英特爾台灣分...全文
「貓咪」愛喝水，腎就不會出問題？錯！專家告訴你：吃「這種飼料」更要注意泌尿道健康 2022-06-22良醫讀書會 0 貓咪愛喝水≠和腎臟疾病絕緣我曾經以為愛喝水的貓就不會有腎臟方面的問題，但事實上是，無論愛不愛喝水的貓，都有可能有腎臟的問題，只是成因會是不一樣的。不愛喝水的貓，是因為水分不足，無法代謝毒素...全文
短短3分半，提升心肺功能！明星教練的7大「徒手健身動作」：開合跳、毽子跳...從頭提升體能 2022-06-22良醫讀書會 0 編按：這幾年來的運動風氣十分盛行，民眾的健康意識提升非常多；「重訓、健身」成為一種流行和時尚的生活風格，然而，並非只有為了練出好看的身體線條才要健身喔！提升肌肉量可以增加基礎代謝、降低體脂...全文
「女孩對我說，她想到大城市念書...」小女孩的一句話，為何讓林志玲在偏遠山區蓋起「學生宿舍」？ 2022-06-21良醫讀書會 0 編按：由於偏遠山區學校不斷裁撤，中國部分地區有不少學童，必須前往離家甚遠的校區念書。為了節省交通時間及花費，這些學童不得不住在破舊的學校宿舍裡。經常投入公益活動的林志玲，曾透過自己成立的「...全文
你的「餓」不是真的餓，是「假性飢餓」！口渴不喝水、重口味...營養師盤點：想減肥絕對要改正「9大飲食壞習慣」 2022-06-21良醫讀書會 0 改正9個不良飲食習慣對你來說，飲食習慣是什麽？是先吃葷菜再吃素菜，是吃小黃瓜不吃冬瓜，是先喝湯還是先吃飯？這其中的對與錯需要自己來鑒定，只有改掉那些不良的飲食習慣，你才能在飯碗裡把身材「吃...全文
「你記得晚餐吃什麼嗎？」面對失智者，千萬別說這些話！資深護理師教你5訣竅：為何常說「抱歉」很重要 2022-06-16良醫讀書會 0 編按：六親不認、口出惡言、顛倒是非……失智症狀總令照顧者束手無策又心如刀割。本書作者二花小姐身為資深護理師、澳洲醫院臨床教育訓練經理，擁有豐富失智症照護經驗，同時也經歷至親罹患失智症，切身...全文
貓咪在床上尿尿，其實是你的錯！你的乾淨不等於貓貓的乾淨，寵物訓練師破解「改善貓咪亂尿尿」4大迷思 2022-06-15良醫讀書會 0 貓總是尿在我的被子上，該怎麼辦？砂盆本身的條件是很嚴格的無論是身體不舒服或是砂盆不清潔引發的「亂尿尿」技能，處理方式都是一樣的。我們必須讓貓咪重新愛上自己的砂盆勝過其他家俱，讓貓每一次上廁...全文
