「運動」對你而言是什麼？是休閒娛樂，還是挑戰自我？ 有著「百欄女神」之稱的謝喜恩，在國內100公尺跨欄項目表現亮眼， 曾代表我國參加世大運，今年8月又將進軍雅加達亞運。 她說，練體育的苦，...全文

根據調查，超過30％的皮膚炎患者同時患有憂鬱症或焦慮症，而引起情緒困擾的原因，主要來自旁人異樣的眼光。許多民眾看到症狀較嚴重的濕疹患者時，常會誤以為是傳染病而避之唯恐不及。其實，濕疹最常見...全文

出國旅遊最怕旅伴意見不合，敗興而歸，尤其是親友自助旅行，常會變成考驗感情的時刻。本文列舉幾種讓人避之唯恐不及的「豬隊友」特質，提醒讀者，不要成為別人眼中的旅遊黑名單！當然，自己也要「找對人...全文

孩子有情緒時，爸媽的反應會關係到孩子對情緒的處理模式，如果處理不好，可能被孩子情緒勒索，或者教養出一個愛哭鬧，挫折力很弱的玻璃心孩子，該如何妥善應對，才能避免陷入更嚴重的情緒漩渦中？宇寧身...全文

灰指甲是不分男女都可能遇到，且難以解決的毛病。 台灣氣候潮濕，非常容易滋生黴菌， 究竟該如何避免指甲遭黴菌感染而導致灰指甲？ 倘若不小心感染灰指甲，怎麼治療才對？ 口服與外用藥物差在哪？你...全文

翻開李明濱醫師的簡介，包括了精神科醫師及教授、台灣自殺防治學會理事長、台灣失智協會名譽理事長、台北市醫師公會顧問等，各種職稱洋洋灑灑，讓人目不暇給。不過，即使擁有多元的身分及經歷，他最喜歡...全文

很多人便祕時喜歡吃酵素、益生菌等營養補充品， 殊不知酵素雖可整腸、助消化，卻沒有促進排便的功效， 吃了酵素後，感覺排便變順暢，常是添加「刺激性物質」的緣故。 專家提醒，服用酵素或益生菌改善...全文

你有想過老年生活會是什麼樣子嗎？以往提到「老」，大家第一個閃過腦海的就是白髮蒼蒼的老人，病懨懨的躺在病床上，進食、如廁都得靠旁人協助。不過，根據統計，臺灣65歲以上的長者，只有16％的人是...全文

今年71歲的張金堅，從事醫療工作已經四十多年，治療過的乳癌病患超過上萬名，是「國寶級」的乳癌權威。他在1996年成立乳癌防治基金會，希望能幫助病人防患於未然。如今，即便早已過耳順之年，他依...全文

文／本文摘自《擊退乳癌》一書好不容易結束乳癌治療，卻又開始擔心乳癌回頭反撲，乳癌不像感冒，症狀結束就代表痊癒。想要避免乳癌復發，該注意哪些事？對許多乳癌患者而言，經歷化療、切除手術等歷程後...全文