![日本瘋傳「7日豆漿瘦身法」真的有效！營養師：2件事讓你成功瘦又不失營養/]()
想靠「7日豆漿減肥法」瘦身可行嗎？諮詢／李婉萍（榮新診所營養師）
採訪整理／ 張郁梵你聽過「7日豆漿減肥法」嗎？這是日本現在很流行的減肥法，標榜只要跟著荷爾蒙起伏，在生理期來的前7天，每餐...全文
![手機不離耳，讓你容易得腦瘤！腦神經內科醫師公開：有這種症狀，腦瘤機率翻倍/]()
諮詢／黃俊豪（大林慈濟醫院耳鼻喉科暨聽語中心主任）
黃啟訓（書田診所腦神經內科主任醫師）
採訪整理／張郁梵根據統計，約有15％的人曾遭受嚴重耳鳴的困擾。
研究指出，耳鳴患者未來產生良性腦瘤...全文
![生產完3到5天，是餵母乳關鍵期！醫師：餵母乳讓媽媽遠離「這2種癌症」/]()
諮詢／劉青山（彰化基督教醫院副院長）趙露露（臺北慈濟醫院新生兒科主治醫生）楊文理（臺灣母乳哺育聯合學會理事長）宋明樺（營養師）「擠不出母乳」是許多媽媽常會遇到的哺乳問題，
尤其產後返回職...全文
![跨欄女神》一度想放棄跨欄…進亞運證明自我！謝喜恩：自己選的，就要堅持下去/]()
「運動」對你而言是什麼？是休閒娛樂，還是挑戰自我？
有著「百欄女神」之稱的謝喜恩，在國內100公尺跨欄項目表現亮眼，
曾代表我國參加世大運，今年8月又將進軍雅加達亞運。
她說，練體育的苦，...全文
![為濕疹所苦而結束生命…這不是特例，超過30%皮膚炎患者有憂鬱及焦慮，「兩件事」幫助患者緩解情緒/]()
根據調查，超過30％的皮膚炎患者同時患有憂鬱症或焦慮症，而引起情緒困擾的原因，主要來自旁人異樣的眼光。許多民眾看到症狀較嚴重的濕疹患者時，常會誤以為是傳染病而避之唯恐不及。其實，濕疹最常見...全文
![一張表找出「好隊友」，日本旅遊達人：體力、經濟能力有落差，不適合當旅伴/]()
出國旅遊最怕旅伴意見不合，敗興而歸，尤其是親友自助旅行，常會變成考驗感情的時刻。本文列舉幾種讓人避之唯恐不及的「豬隊友」特質，提醒讀者，不要成為別人眼中的旅遊黑名單！當然，自己也要「找對人...全文
![父母的教養態度，決定孩子的玻璃心程度！諮商心理師：面對孩子哭鬧，5種NG行為不要做/]()
孩子有情緒時，爸媽的反應會關係到孩子對情緒的處理模式，如果處理不好，可能被孩子情緒勒索，或者教養出一個愛哭鬧，挫折力很弱的玻璃心孩子，該如何妥善應對，才能避免陷入更嚴重的情緒漩渦中？宇寧身...全文
![潮濕氣候最容易得灰指甲！不想黴菌感染，皮膚科醫師提醒：3種壞習慣不要做/]()
灰指甲是不分男女都可能遇到，且難以解決的毛病。
台灣氣候潮濕，非常容易滋生黴菌，
究竟該如何避免指甲遭黴菌感染而導致灰指甲？
倘若不小心感染灰指甲，怎麼治療才對？
口服與外用藥物差在哪？你...全文
![行醫超過30年，台大醫師李明濱：病人帶著人生最難的問題來找你，這是多大的寶藏！/]()
翻開李明濱醫師的簡介，包括了精神科醫師及教授、台灣自殺防治學會理事長、台灣失智協會名譽理事長、台北市醫師公會顧問等，各種職稱洋洋灑灑，讓人目不暇給。不過，即使擁有多元的身分及經歷，他最喜歡...全文
![吃「酵素」不能促進排便！藥師揭開：酵素解便祕「有效」真相/]()
很多人便祕時喜歡吃酵素、益生菌等營養補充品，
殊不知酵素雖可整腸、助消化，卻沒有促進排便的功效，
吃了酵素後，感覺排便變順暢，常是添加「刺激性物質」的緣故。
專家提醒，服用酵素或益生菌改善...全文