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已開封舊紗布別再用!恐影響傷口復原/

小明在巷口跟同伴玩耍,奔跑時不小心跌倒,膝蓋表皮有些擦傷,回家時媽媽準備幫他清理傷口,打開醫藥箱發現一包已開封的紗布,雖然看起來很乾淨,卻不知能否用來包紮傷口。食品藥物管理署提醒,若家中有...全文

用酒精擦澡助退燒?錯!反而阻礙散熱/

坊間常流傳用酒精擦澡可以幫助退燒,但由於酒精快速揮發的特性,雖然會使皮膚表面摸起來好像涼涼的,卻反而會導致皮膚表面大量的血管收縮,阻礙散熱。另外,大面積使用酒精擦澡,有可能使病人不小心吸入...全文

喝酒傷睡眠品質 吃對這些食物更好眠/

睡眠不足可能會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險,疾病又可能回過頭來干擾睡眠,失眠與慢性疾病常是互為因果的關係。而讓人失眠的因素除了大家熟知的壓力與疾病外,其實還有飲食習慣。 成大醫院營養...全文

嬰兒餐後頻溢奶 餵食小秘訣來改善/

6周大的洋洋自月子中心回家後,爸媽觀察到他一天約2、3次餐後吐奶,大多為溢奶非噴射狀嘔吐。自行減奶仍未改善,擔心是否有腸胃道疾病而就醫。經過問診得知,洋洋足月出生且當時體重3000g,看診...全文

你是不是吃錯藥?5大迷思犯了更傷身/

正確的用藥可治病,但不當用藥卻可能傷身又傷荷包!國人因為健保便利,許多病人習慣逛醫療院所將吃藥當吃補,也造成重覆用藥的問題!藥物諮詢室幾乎每天都會遇到病人拿一堆藥詢問藥這麼多如何吃?藥師一...全文

吃燕麥就能減重?方法錯仍越吃越胖/

農曆春節假期放縱導致「腹債」累累,身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康,有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身,但衛生福利部南投醫院營養師提醒,麥片雖被視為健康食材,但過量可能...全文

別再熬夜!這4時間點飢餓素大量分泌/

春節假期結束,許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝,體重上升,又要展開減重大計。世界衛生組織指出,肥胖是一種慢性病,造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加3倍;得到高血壓、膝關節...全文

元宵健康吃 自製低卡高纖湯圓人不圓/

農曆正月十五元宵節,賞花燈吃元宵是傳統習俗,元宵除了熱量高,民眾也容易忽略餡料中額外添加的油脂、糖或鹽,應酌量食用。 低卡、低糖、低油、高纖 自製湯圓更健康 臺北市政府衛生局聯合臺北市立聯...全文

吃太飽卻心臟不適 可能是胃心症候群/

一名32歲女性平時生活作息規律,但只要一到連假熬夜或吃太飽腸胃脹氣時,常感覺胸悶心臟不舒服。偶有不規則跳動,嚴重時還常伴隨眩暈。前往心臟內科,心電圖檢查沒有任何異狀,轉往中醫就診,中醫師認...全文

年節暴飲暴食 中醫茶飲防胃食道逆流/

45歲的蔡小姐是一名業務經理,工作壓力大、進食速度快,一年前曾因咳嗽不癒,就醫發現是胃食道逆流。服用西藥半年後效果不彰,再次檢查發現病況加重,伴隨巴瑞特氏食道病變,因不願意西藥越吃越多,轉...全文

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