（優活健康網編輯部／綜合整理）優質睡眠不僅讓人瘦下來，更有益美容與健康，百利而無一害！容我再次強調，睡眠是擁抱健康與美麗的重要時間。只要每晚睡得好，身心就會發生許多「幸福」奇蹟。 1）　瘦...全文

（優活健康網記者徐平／採訪報導）10月起開始施打流感疫苗，提醒民眾秋冬之際，感冒肆虐將再度崛起！每到天氣轉涼時，許多人都化身「酷酷嫂」，不僅咳嗽問題嚴重，流鼻水也屢見不鮮，網路更有傳言提到...全文

流感高峰雖然已過，但今年的春天乍暖還寒又潮濕，容易引發呼吸道感冒仍要小心，之前我曾提過，感冒恢復後雖可產生抗體，但若一個大意也可能造成併發症甚至死亡，這是因為身體的細胞激素反應太激烈，使得...全文

不知道你是不是有這樣的感覺 – 比較容易在冬天聽到關於流感的事情（感冒也是），而確實研究調查發現，除了赤道四季都有之外，南北半球在一定緯度以上的地區，流感發生會集中在冬季。在維...全文

流感疫情升溫，50歲藝人孟庭麗小姐年前因感冒造成蜘蛛網膜下腔出血不幸逝世，最近新聞也報導4名因流感死亡個案，其中一名48歲男性有糖尿病史，因呼吸困難、肺炎住院並住進加護病房，後合併敗血性休...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）優質睡眠不僅讓人瘦下來，更有益美容與健康，百利而無一害！容我再次強調，睡眠是擁抱健康與美麗的重要時間。只要每晚睡得好，身心就會發生許多「幸福」奇蹟。1）瘦得健...全文