包含 熟女的標籤,共15篇文章

走路慢、步距短 跌倒機率高出5倍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)平時走路豪邁,步入中年後卻出現步伐變慢、步距變短的小碎步,當心骨鬆危機找上門!鐘女士平時注重保養,即便已經52歲看起來仍像40多歲一樣,由於不愛流汗,鐘女士...全文

不想當「乾妹妹」 如何才能提起性致

(優活健康網編輯部/綜合整理)有一個問題藏在我心中很久了,那就是隨著年紀漸長之後,我覺得陰道越來越乾澀,成為名副其實的「乾妹妹」。因為陰道太乾了,完全沒有潤滑的感覺,每次跟先生愛愛時都會覺...全文

塑形褲沐浴減重 日熟女甩15公斤

日本減肥新花招再添一椿!1位嘗試過多達250種以上減肥方法,最後終於成功減掉15公斤,而被稱為日本「減肥專家」的和田清香,是運用「壓力塑形褲沐浴法」,並結合德國「Pilates普拉提」運動...全文

吃對沒煩惱!更年期必吃9大食物

TOP1/豆類及其製品:黃豆、豆腐、豆漿這類食物中含有豐富的「大豆異黃酮素」,它被稱為「植物性女性荷爾蒙」,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、降低血脂、預防心血管疾病、...全文

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