為什麼月經來會痛呢?你是不是也長期忍受經痛?
很多我的學生都在問:「有沒有什麼瑜珈動作可以幫助減緩經痛?如果經常練習是不是不再經痛呢?」經痛以及其他週期性出現的症狀都是因為子宮收縮連帶影...全文
女人的生命力
對女人來說,不可不知子宮的重要性,好好照顧你最重要的生殖器官,是一種使命也是愛惜自己的表現。在生產過後,如果因此子宮變得較為虛弱,隨著年紀增長,子宮下垂的情形會愈發嚴重,子...全文
大家是否和編編一樣,常被長輩說:「你怎麼臉色青筍筍的?」(╥﹏╥)編編也有朋友總是臉色蒼白、有的則看起來特別蠟黃,究竟是怎麼一回事?「氣色」不好看,雖然可以用...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)根據瑞典的研究指出,全世界平均精子數的趨勢,的確降到了五千萬隻程度。但採用有機農法的男性精子數量卻是一億隻,足足多了2倍。他們食用無農藥的蔬菜、攝取無添加物的...全文
「惱公,你覺得要選哪一款嬰兒揹巾啊?要用來背小XX」「啥米,要揹巾?抱著就可以啦!你不是一直抱怨你有蝴蝶袖嗎?吊著或拎著也可以啦!」「拎著?好呀,去香港三天兩...全文
如果你總是自然而然地聳肩駝背,不時感到胸口悶悶的,肩膀沉重無比,還有便秘困擾,那你絕對不能錯過駱駝式,能夠一次舒展全身,讓你完全放鬆!
駱駝式主要療癒效果為舒展胸口心臟,強化消化系統、增強...全文
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)日前消基會抽驗市售薑黃粉,發現重金屬鉛、鉻嚴重過量,長期食用恐危害人體健康,甚至引發致癌的可能性。如何挑選薑黃才能安心食用呢?專家表示,粉狀的薑黃粉容易摻雜不...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)通常年輕人的腎上腺皮質醇很有彈性,在緊張忙碌過後喘口氣,休息一下消除壓力,幾個小時內就下降到正常水準,但老年人本來腎上腺皮質醇就分泌較多,而且即使壓力已經消除...全文
謠言這樣說:「你腦袋是裝屎嗎?」這句時常拿來問候其他人的話,如果放到蝦子身上,蝦子可能會回說:「對!我腦袋就是裝屎!」究竟蝦頭能吃嗎 ?蝦頭到底裝什麼?是不是都裝排泄物?其實眾說紛紜,但蝦...全文
(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)「酒」是日常生活中常見的成癮物之一,而飲酒過量除了會刺激食道及胃黏膜,也會造成肝臟負擔,長期下來導致胃炎、胰臟炎、肝炎、肝硬化甚至肝癌等,及神經與心血管等...全文