為什麼月經來會痛呢？你是不是也長期忍受經痛？ 很多我的學生都在問：「有沒有什麼瑜珈動作可以幫助減緩經痛？如果經常練習是不是不再經痛呢？」經痛以及其他週期性出現的症狀都是因為子宮收縮連帶影...全文

女人的生命力 對女人來說，不可不知子宮的重要性，好好照顧你最重要的生殖器官，是一種使命也是愛惜自己的表現。在生產過後，如果因此子宮變得較為虛弱，隨著年紀增長，子宮下垂的情形會愈發嚴重，子...全文

大家是否和編編一樣，常被長輩說：「你怎麼臉色青筍筍的？」(╥﹏╥)編編也有朋友總是臉色蒼白、有的則看起來特別蠟黃，究竟是怎麼一回事？「氣色」不好看，雖然可以用...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）根據瑞典的研究指出，全世界平均精子數的趨勢，的確降到了五千萬隻程度。但採用有機農法的男性精子數量卻是一億隻，足足多了2倍。他們食用無農藥的蔬菜、攝取無添加物的...全文

「惱公，你覺得要選哪一款嬰兒揹巾啊？要用來背小XX」「啥米，要揹巾？抱著就可以啦！你不是一直抱怨你有蝴蝶袖嗎？吊著或拎著也可以啦！」「拎著？好呀，去香港三天兩...全文

如果你總是自然而然地聳肩駝背，不時感到胸口悶悶的，肩膀沉重無比，還有便秘困擾，那你絕對不能錯過駱駝式，能夠一次舒展全身，讓你完全放鬆！ 駱駝式主要療癒效果為舒展胸口心臟，強化消化系統、增強...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)日前消基會抽驗市售薑黃粉，發現重金屬鉛、鉻嚴重過量，長期食用恐危害人體健康，甚至引發致癌的可能性。如何挑選薑黃才能安心食用呢？專家表示，粉狀的薑黃粉容易摻雜不...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）通常年輕人的腎上腺皮質醇很有彈性，在緊張忙碌過後喘口氣，休息一下消除壓力，幾個小時內就下降到正常水準，但老年人本來腎上腺皮質醇就分泌較多，而且即使壓力已經消除...全文

謠言這樣說：「你腦袋是裝屎嗎？」這句時常拿來問候其他人的話，如果放到蝦子身上，蝦子可能會回說：「對！我腦袋就是裝屎！」究竟蝦頭能吃嗎 ？蝦頭到底裝什麼？是不是都裝排泄物？其實眾說紛紜，但蝦...全文

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）「酒」是日常生活中常見的成癮物之一，而飲酒過量除了會刺激食道及胃黏膜，也會造成肝臟負擔，長期下來導致胃炎、胰臟炎、肝炎、肝硬化甚至肝癌等，及神經與心血管等...全文