為什麼別人一週瘦4公斤,我卻瘦那麼慢?生酮減重,常見卡關9原因 2018-12-12良醫讀書會 0 採用生酮飲食減重卻卡關,但補充碳水化合物卻瘦了我們經常聽到這種說法,但就跟「停經」那項一樣,這些人都不是補充根莖類這種優質碳水化合物,而是直接亂吃,但美其名為補碳水化合物。所以瘦下來的原因...全文