臉油到能煎蛋？別犯保養四大錯誤
「你的臉好油，油到可以煎蛋了！」你我耳熟能詳的一句話卻成為很多人的困擾，尤其是在動輒34~35度的炎熱夏天，臉上出油量就好比火山爆發一樣生生不息。
曾有朋友跟我說，皮膚油油的就不容易長皺紋了，以專業的皮膚科醫師角度來說，我會導正他們的觀念，因為臉上出油伴隨而來的是很多皮膚問題，如長粉刺、痘痘、毛細孔粗大、油光滿面、膚色暗沉等等。
肌膚控油你有這些迷思嗎？
很多人早上的皮膚都很正常，但是一到下午整個變了調，整張臉變得油油亮亮的、女生還會有脫妝的現象，大家都會用很多方法，試圖想要控制臉上的出油量，往往都徒勞無功，看看你是不是用錯方法了。
- 過度清潔
看到自己臉上滿臉油光你會怎麼做？
大部份的人直覺就是趕快去洗臉，要把臉上的油洗掉甚至是要用強效去油的洗面乳清洗，這樣的確是把油脂洗掉了，但是卻也把肌膚天然的屏障也一併洗光，肌膚反而會分泌更多的油脂來保護肌膚，最好還是選擇溫和洗面乳即可。
- 吸油面紙不離身
你身邊一定有一種人，就是隨時把吸油面紙帶在身上，只要臉一出油就要拿出來吸一下，一張不夠還用到第二張。
其實這跟過度清潔一樣的道理，因為臉上分泌油脂是正常的現象，如果你把油脂都吸光了，皮脂膜也被你破壞了，也會傷害肌膚。
- 怕肌膚太油，所以不擦乳液
有很多油性肌膚的人，在保養肌膚時往往怕乳液會讓自己的臉更油，都會自動省略擦乳液這個步驟。
大多數的人都是兩頰乾燥、T字部位泛油光，T字部位指的是額頭和鼻子的地方，油光會伴隨著毛孔粗大、痘痘等問題。其實在擦乳液時可加強兩頰部位，而T字部位只要擦上薄薄一層就好。
- 使用收斂成分的保養品
一般人的觀念認為臉上出油跟毛孔有關，所以就一直使用含有收斂成分的化妝水跟保養品，以為出油量就會因為降低，其實收斂成分的保養品大多含有酒精成份，用太多反而會刺激皮膚，建議還是減少使用比較好。
控油保養法
油脂及汗水量同樣分泌量很大的悶熱夏天，想要正確且有效的控制臉上的出油量，儘量減少瓶瓶罐罐的保養品，我一直跟大家說保養要懶一點，才不會增加皮膚的負擔。
另外還可選擇搭配果酸換膚定期保養，果酸能針對痘痘、粉刺、毛孔角化以及過度出油的肌膚來改善，因為果酸能代謝肌膚表皮層的老廢角質並刺激細胞活化，使基底層細胞快速再生，在長期的治療下皮膚會變得有光澤。
除了避免觸碰以上的誤區外，由於生活習慣與皮膚息息相關，所以還要養成良好的生活及飲食習慣，才能有效的控制臉上的出油量。
本文獲「廖苑利健康美麗部落格」授權刊登
皮膚微整型專家廖苑利醫師擁有超過10年以上經驗，為將玻尿酸美容治療引進台灣的第一人，累積治療人次已不可計數。曾任長庚醫院皮膚科主治醫師，現為願麗醫美集團總院長。也曾為儂儂雜誌、柯夢波丹、自由時報及天下雜誌的皮膚專欄作家。
