小孩愛玩3C　管不動怎麼辦？

孩子3C產品不離手、沉迷網路社交，該睡覺不睡覺、該上學爬不起來，常讓父母相當苦惱，視3C如毒蛇猛獸，有時會成為現代家庭親子衝突的引爆點。

另一方面，許多拿孩子沒轍的父母，卻也常以隨身的智慧型手機、平板電腦當作安撫哭鬧中幼童的法寶，把3C當成最佳電子保母，採取放任的態度。這些現象，都可凸顯出父母的管教態度。

在兒童青少年精神科門診，單純只為了兒童3C成癮問題來求診的情況並不多，但因注意力不足過動症（ADHD，簡稱過動症）而就醫，同時合併有3C或網路成癮問題的過動兒，相當常見。

到底該不該讓孩子碰3C？本週由專精兒童青少年精神醫學的陳映雪醫師，分享如何讓孩子善用3C的關鍵之道。

很少有玩具可以像3C的視頻遊戲那麼有趣，不但聲光音效吸引人，專心過關的成就感，也有肯定的正面激勵作用。在訓練孩子的手眼協調跟判斷力時，也有不少益智的內容囊括在內。

但不可諱言的是，當孩子花太多時間在社交網路或3C的視頻遊戲上時，會不會影響到現實生活中，人際關係的正常交往？的確有可能，因為網路社交畢竟是靠著螢幕溝通，感受不到對方真實臉部的細微變化，無法提供社交大腦（Social Brain）所需要的刺激。

全面禁用恐逼孩子外逃

不過，就像社交網站臉書（Facebook）上的玩家，常會一起玩目前最熱門的遊戲，如「Candy Crush Saga」，藉著一起破關、卡關、向臉書好友「索命」來熱絡彼此感情，孩子其實也會運用3C的互動來交朋友，做為跟朋友溝通的工具。

而有些孩子，像是本身較害羞、內向性的，或是易焦慮、社交能力較弱的社交焦慮症，有時候，可能是因為現實中的人際關係不好，沒有辦法很自然的跟同儕互動，反而能藉由螢幕的筆談，在網路社交中找到安全的天地，有機會改善人際關係。