關鍵字搜尋 #大腦 共97筆搜尋結果 排序依據：發布日期瀏覽數發布日期減肥2025-11-26近6成民眾每周運動不足1小時！「哈佛教授認證」5大最佳運動，這幾種在家就能做～ 良醫劃重點《良醫健康網》2025年健檢服務大調查顯示，近六成的民眾每週運動不足一小時！世界衛生組織指出養生2025-11-24上班族「大腦超載」3警訊！中醫師教你泡「健腦益智茶」助提升記憶力、抗疲勞 良醫劃重點現代人長期用腦過度，無論上班族、學生還是熟齡族群，都可能面臨健忘、專注力下降、精神渙散等「腦能量不足新知2025-10-03長輩注意》記憶退化、動作僵硬…這種「腦血管病變」不能拖！3檢查助早期發現 良醫劃重點85歲的李爺爺是菲律賓華僑，一直以來身體十分健朗、思緒清楚，還能自主往返台菲兩地。不料在三個新知2025-09-19最新研究揭：大腦缺「鋰」恐增失智風險！想延緩退化，營養師公開「含鋰食物」清單～ 健康特搜簿你們聽過「鋰」這個元素嗎？其實「鋰」是人體需要的微量元素之一，維持身體裡「鋰」的平衡，可能是新知2025-06-05記性越來越差，是退化還是失智？其實焦慮恐是元兇！身心科醫師揭「假性失智」4大徵狀 健康特搜簿一位40多歲的男性科技業主管，近半年來出現記憶力下降、注意力不集中、語句中斷等情況，例如常常新知2025-04-17「抽血」就能揪出阿茲海默症？台韓研究準確率高達93%！一表看「PET檢查vs.抽血」比較 良醫劃重點台灣每12位長輩中，就有1位可能患有失智症，其中有高達60～70%的患者屬於阿茲海默症。在過去，阿茲新知2024-12-12想讓大腦更年輕？瑜伽竟助提升記憶力！醫師公開3種運動類型+運動3要點，維持腦健康 健康特搜簿讓大腦更年輕！維持腦健康的訣竅：規律運動的驚人效果隨著年齡增長，記憶力和專注力似乎總是悄悄下心靈2024-08-23每到鬼月就失眠、焦慮？你可能有「這種畏懼症」！身心科醫師告訴你：3種原因讓你陷恐慌 健康特搜簿28歲的竹科工程師，平時容易緊張，小時候就不喜歡去比較陰暗的地方，也會盡量避免晚上外出。5年新知2024-08-14老了越睡越少？睡眠品質下降，小心阿茲海默上門！日腦科學家9方法教你睡更好：午睡●●分鐘超重要 良醫讀書會老化現象：年齡越長，睡眠時間越短「睡眠品質逐年惡化，完全沒辦法熟睡。請問有什麼好辦法嗎？」我心靈2024-08-05每天都是爛日子？別怪水逆了，日專家公開「情緒重置法」，3步驟教你擺脫負面情緒 良醫讀書會這樣做，讓糟糕的一天，變得沒那麼糟糕每個人都會有那種一切順利、完美無缺的日子，但也會遇到做什麼錯什麼12345
