舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

誰說喝花草茶、品茗只能是老人的休閒活動？專家表示，看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶，其實藏有妙用！特別是，對於舒緩眼部疲勞，更是有超出預期的效果，相當適合現在上班緊盯電腦、下班離不開手機的現代人飲用！

花草力量大！巧喝5花草茶讓眼睛煥然一新

日本抗老化醫學專科醫師日比野佐和子在其所著的《老眼預防術》一書中提到，巧喝富有獨特香氛氣息的花草茶品，不但有助放鬆身心，挑選得宜更能藉由當中的防老化成份，讓因過度使用而疲憊不堪的雙眼，重獲活力！譬如，下列5種常見茶飲，就是相當不錯得選擇：

有獨特香氛氣息的花草茶品，不但有助放鬆身心，挑選得宜更能藉由當中的防老化成份，讓因過度使用而疲憊不堪的雙眼，重獲活力！

第1種／小米草茶

這是一種在台灣稱為莢果蕨的植物。這種植物在歐洲被當成「眼藥」，自古以來就使用至今，而且還留有古希臘將它當成眼睛感染病藥物使用的記錄。

小米草茶中的成份包含抑制發炎的珊瑚苷與檞皮素。因此能有效改善眼球充血、針眼、結膜炎這類的發炎症狀，也能進一步緩和眼睛的疲勞。