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抗藍光產品，其實都是白花錢？專家破解「藍光有害」3種常見說法

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藍光在新聞媒體口中可說是惡名昭彰，我們時常看到3C產品對眼睛危害的新聞，甚至有藍光導致黃斑部病變和失

不想年紀輕輕就得「手機老花眼」？眼科醫師：比趴著滑手機更糟糕的姿勢是...

良醫讀書會

最近是否突然覺得視覺「有點奇怪」呢？當智慧型手機一離開眼睛，眼前是否一片霧茫茫呢？如果有這樣的自覺症

看招牌做運動　瞄一眼改善惡視力！

（優活健康網編輯部／綜合整理）「如果要持續看近物作業，有時候必須有意識地望向遠處。」想必很多人聽過這

7個壞習慣　可能在無形中害了眼力！

（優活健康網編輯部／綜合整理）「視力訓練」的目的是溫熱眼睛，消除眼睛的虛冷。不過，基本上眼睛容易虛冷

體內濕氣太重，就變「痰」黏全身！中醫吳明珠：3招去除痰濕，改善肥胖水腫體質

講起肥胖，一般人往往會想到脂肪、水腫這些看得到的生理狀況，同時，這也是從西方醫學角度切入看事情。從中

看電視狂轉台，跟在車上看手機一樣傷眼！你常做卻讓眼睛崩潰的4大NG行為

良醫讀書會

今年30歲的鴻志從事設計業，需要長時間接觸電腦及製圖桌，回家後與朋友連繫也是經由電腦媒介，休閒娛樂更

年假要結束囉！　收心操可以這樣做

(健康醫療網／記者林怡亭報導 )今年的年假較短，在假期結束前應該提早做收心準備，除了有較多的時間緩衝

眼睛疲勞　赫照輻射可改善！

（優活健康網編輯部／綜合整理）在連續進行使用電腦等精細工作以後，覺得眼睛疲勞時，大家都會怎麼做？眼睛

吃維生素A護眼　過量恐視力模糊

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)人老眼睛退化，看東西總是視茫茫，不少民眾會補充維生素A，以為能夠保護眼

營養全都包！改善視力快吃鰻魚

（優活健康網編輯部／綜合整理）水晶體調節力開始弱化的年齡是40歲，也就是所謂的「aound 40」

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